酸奶可以減肥嗎

酸奶一般不可以減肥，雖然酸奶能夠促進胃腸蠕動，並且還有利於預防便秘的發生，但是酸奶的熱量較高，通常不能減肥。若身體比較肥胖，可以注射溶脂針減肥，能夠將局部多餘的脂肪溶解掉。如果選擇小麵積減肥，還可以注射肉毒素。