減肥可以吃洋蔥嗎

減肥一般是可以吃洋蔥，對減肥的效果並不會造成太大的影響，不要一次性吃得太多，因為洋蔥是屬於辛辣刺激性的食物，可能會刺激到胃腸道。也要改善個人的飲食結構，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜。如果想要盡快達到減肥的效果，可以通過注射溶脂針的方式來改善。