減肥吃蘋果會發胖嗎

減肥吃蘋果一般不會發胖，蘋果中含有豐富的維生素，適當吃一些蘋果，能夠促進胃腸道的蠕動，可以幫助體內毒素和垃圾排出來，可以達到減肥的效果。在減肥期間要養成良好的飲食習慣，要以清淡的食物為主，也可以做吸脂手術，能夠達到比較好的減肥效果。