熱量低的水果有哪些助於減肥的

熱量低的水果可以多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果和香蕉以及火龍果等等，能夠促進胃腸道的蠕動，可以幫助體內毒素的排出，不要一次性吃到太多，如果吃太多就有可能會產生不良的影響。如果想要盡快能瘦下來，可以通過吸脂手術的方式能改善效果也是不錯的。