吃玉米減肥還是增肥

吃玉米多數對於減肥有較好的輔助作用，對於補充身體所需營養物質有較好的功效。玉米中含有大量的膳食纖維，大多能夠加速腸道蠕動，改善便秘情況，隻是對於減肥通常沒有明顯的作用。如果想要減肥，大多可以通過冷凍溶脂的方式來達到目的。