減肥吃芋頭好還是紅薯好

減肥吃芋頭或者是紅薯都是比較好的，芋頭和紅薯當中的熱量都會比較低，而且還能夠起到潤腸通便的功效。減肥期間需要注意調整飲食結構，並且還要經常到戶外運動。如果想要達到快速的減肥效果，可以通過做抽脂手術的方法進行改善。