益生菌有減肥功效嗎

益生菌一般沒有減肥功效，益生菌通常能夠調理腸道菌群，還能夠提高身體的免疫力，但是並不能夠減肥。減肥主要是通過運動的方式改善，比如跑步以及遊泳，而且還可以到醫院去做抽脂手術，從而達到比較好的瘦身效果，期間還要注意調整飲食。