早上喝蜂蜜水是減肥還是增肥?

早上喝蜂蜜水通常能夠起到減肥的效果。因為蜂蜜水當中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進胃腸道的蠕動，可以促進體內糞便排出，能夠有效減少脂肪堆積，可以達到減肥的效果，需要的時間可能會比較長。如果想要快速減肥，還可以選擇注射溶脂針的方式。