減肥可以吃蜂蜜嗎

減肥一般可以吃蜂蜜。蜂蜜中含有的營養成分比較高，而且還能夠起到潤腸通便的作用，有助於緩解便秘以及預防便秘，因此在減肥期間可以適當吃點蜂蜜。但是在減肥期間盡量避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的食物，否則會導致脂肪堆積。