香蕉可以減肥嗎

香蕉一般是可以減肥的，因為香蕉裏麵含有大量的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，而且還能夠將腸道內的垃圾和毒素盡快的排除，但是一定要控製好攝入量。如果想要達到快速減肥，最好通過激光溶脂的方法改善，也可以通過液態冷凍溶脂調整。