減肥能吃藕粉嗎

減肥大多數可以吃藕粉，其中含有纖維素和營養元素，有利於促進腸道蠕動和食物消化，還可以加快體內的脂肪和熱量燃燒，其中的熱量相對較低，並不會導致減肥的效果受到幹擾。平時要避免吃油膩煎炸以及燒烤類的食物，飯後要多活動身體。