7天辟穀減肥方法是什麼？

7天辟穀減肥方法是不吃東西隻喝水，每天至少保證800毫升的水。但是辟穀減肥可能會對胃腸道造成傷害和影響，如果想要快速減肥可以做激光溶脂，這樣能夠將體內的脂肪溶解就能達到減肥的效果。在減肥期間也可以到戶外做運動，這樣可以增加身體抵抗力，同時也可以燃燒脂肪。