穿運動鞋腳臭怎麼辦
我是體育生,所以經常會穿運動鞋,但是我有一個煩惱,就是我每次穿完運動鞋以後腳都特別臭。請問穿運動鞋腳臭應該怎麼辦?
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劉文斌
副主任醫師
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皮膚科 北京航天總醫院 三甲
穿運動鞋腳臭可以泡一下腳,在泡腳的時候適當的加入一些茶葉和食鹽能夠緩解臭味。還可以用生薑片或者蘿卜水來泡腳,這樣也能緩解腳臭,另外,穿運動鞋以後引起腳出汗可能是鞋子的原因,比如鞋子或者襪子不透氣也可能會導致腳臭,這種情況下可以換一雙透氣的鞋子,其次,就是注意襪子的選擇穿運動鞋的時候,盡量選擇棉料的襪子、透氣一點的襪子。穿運動鞋腳臭,可以用白蘿卜切片後,煮水洗腳治療。取半個白蘿卜切片,加適量水,用旺火熬3分鍾再用文火熬5分鍾,隨後倒入盆中,待降溫適度後反複洗腳,連洗數次即可除去腳臭。而生薑鹽水泡腳就是燒沸水,切6-7片生薑放進去,煮5分鍾。然後加一勺食鹽,放涼至40度泡腳。生薑和食鹽都有殺菌的功效,可以殺死腳表皮的細菌和真菌,防止其持續分解汗液散發臭味。如果本身腳出汗較多,穿運動鞋的時候,一定要穿吸汗、透氣的棉襪,特別是夏季天氣又熱的時候,穿棉襪腳臭的程度會大大降低。