黑頭粉刺不擠自己會消掉嗎
我下巴和鼻子總是有粉刺黑頭出現,每次都是自己用手去擠掉,但擠掉之後就怕留下痕跡,不擠掉又不知道是不是自己能好,想問一下黑頭粉刺不擠自己會消掉嗎?
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劉文斌
副主任醫師
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皮膚科 北京航天總醫院 三甲
一般情況下粉刺黑頭不擠也是可以自己消掉的,粉刺和黑頭的出現主要是因為身體內的激素水平不平衡了,雄激素分泌過多,導致臉部的皮膚毛囊被堵住,最後形成黑頭粉刺,最好是不要自己去擠壓,這樣很容易造成皮膚組織受到損傷,從而擠掉之後在原來的部位留下印記,若想要快速的消掉就要去找專業的醫生進行治療,這樣才不會損傷皮膚。自己消掉是需要一個時間過程,在這期間要注意:一、做好皮膚清潔工作。1.粉刺的產生多是由於皮膚油脂分泌旺盛,堵塞毛孔,使得多餘雜物聚集在皮膚表層,因此皮膚的深度清潔工作必不可少。2.每天睡前都用控油洗麵奶洗臉,盡量少用化妝品,因為女生們在化妝的時候會用到各類BB霜、散粉等等。二、一定要給皮膚保濕。1.很多人有一個誤區,認為皮膚已經很油了,再用保濕產品會讓皮膚更油,其實這是錯的想法。2.油性肌膚在使用控油產品之後,皮膚很容易缺水,如果不做好保濕,皮膚在幹燥的情況下會分泌更多的油脂來保護皮膚,會讓粉刺更加嚴重。三、調節內分泌。1.粉刺多發還有一個關鍵是內分泌紊亂,這一點跟平時的飲食作息有很大的關係。2.給自己保持充足的休息時間,在工作之餘可以多進行一些戶外運動,飲食方麵避開刺激辛辣食品,多食用新鮮蔬菜。