維生素b2和b6治療痘痘嗎
我臉上長了很多的痘痘,嚐試了很多的方法效果並不理想,朋友對我說維生素b2和b6可以治療痘痘,維生素b2和b6治療痘痘嗎?
-
劉文斌
副主任醫師
-
皮膚科 北京航天總醫院 三甲
維生素b2和b6治療痘痘,不過需要在醫生的指導下使用,治療痘痘不能盲目的使用一些藥物或者是祛痘的產品,需要查找出長痘的原因,針對性的祛痘,這樣祛痘才能有效果,在祛痘期間還需要養成良好的生活習慣和飲食習慣,飲食上需要以清淡的飲食為主,生冷寒涼的食物盡量少吃或者是不吃,多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,保持良好的心態,對於去除痘痘是有好處的。要想解決掉臉上的痘痘,首先要注意的是食物和生活調理。多吃蔬菜和水果,盡量少吃脂肪含量較高的食物,糖類和辛辣等刺激性食物。多吃纖維含量較高的食物以保持大便通暢,有利於毒素排出體外。做好麵部清潔、最好可以定期去除角質。每天至少早晚各一次洗臉,洗臉一定要徹底,洗完後還要注意臉部保濕,減少油脂分泌。做好戶外防曬工作。如果要裸露一些身體部位,還記得要幫它塗上清爽的防曬產品。因為紫外線傷會使肌膚脆弱,毛孔粗大,給痘痘提供溫床。