補充臉上的膠原蛋白可以通過飲食或者是注射膠原蛋白填充，使肌膚變得特別水潤、有彈性。長時間不注意麵部皮膚護理會出現膠原蛋白流失特別快，皮膚上可能會有一些細小皺紋，看起來會特別的顯老，飲食上可以多吃魚皮和雞爪等，能夠補充皮膚膠原蛋白流失，如果出現了一些細小皺紋可以選擇注射填充，是比較安全的方法，注射之後會使皮膚變得特別光滑有彈性，通常不會出現排斥情況，如果皮膚上的皺紋特別嚴重也可以去做熱瑪吉改善，利用光熱原理穿透到皮膚深層，會促進皮膚膠原蛋白再生，起到緊致提拉效果，使愛美人士看起來更加年輕漂亮。平時可以定期去正規美容院做超微小氣泡，利用負壓吸引力將毛囊裏堵塞垃圾物排出幹淨，再使用醫用補水麵膜，會使肌膚變得水潤，起到補水效果。
富含膠原蛋白質比較多的食品，主要有豬蹄和雞爪子。豬蹄和雞爪子裏麵含有大量的膠原蛋白質，可以為皮膚補充足夠的膠原蛋白，能在很大程度上減緩皮膚衰老的症狀，隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白就會大量的流失，可能就會導致皮膚上麵形成明顯的皺紋，還會導致皮膚有衰老的症狀。皮膚上麵的膠原蛋白質鍛煉流失也可以到大型的醫美機構，通過注射膠原蛋白的方式來治療，就可以在很大程度上延緩皮膚的衰老。在日常生活當中，也需要做好皮膚的清潔及保養的工作，減少皮膚受到不良的刺激,要及時外用保養霜塗抹，能起到比較好的保養皮膚效果，減少皮膚上麵皺紋的形成。平時也要定期到美容院做麵部的護理以及提拉，能為皮膚補充足夠的營養物質，讓皮膚看起來會更加健康。
吃膠原蛋白粉有用，也需要根據個人的皮膚狀態做決定。如果皮膚一切都處於正常狀態，定期使用蛋白粉能補充肌膚缺失營養，使皮膚長時間維持飽滿緊致的狀態，起到很好的抗衰老效果，如果皮膚已經出現了衰老，單純使用膠原蛋白粉，被人體分解吸收的藥物成分是有限的，效果不太好。最好選擇膠原蛋白注射的方式做治療，醫生能根據皮膚的狀態把合適數量的藥物成分注入到皮膚深層，在被皮膚吸收後能填充皮膚凹陷，還能使皮膚恢複到原有的彈性，起到很好的抗衰老效果，皮膚變得更加年輕態，最好到正規醫院接受治療，醫生的經驗較為豐富，能明確注射藥物的數量以及位置，做出的效果會更加有保障。在平時生活中也可以使用防寒膠原蛋白以及多種維生素的食物，能有利於皮膚健康。
可以通過藥物和飲食調理補充臉部的膠原蛋白，能夠使皮膚看起來更加光滑有彈性。愛美人士在飲食上應該多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄或者是豬皮，也可以多吃一些含有維生素C比較豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿或者是檸檬。藥物主要是通過皮下注射膠原蛋白的方式來治療，這樣能夠有效的到達皮膚的表皮或者是真皮組織當中，修複受損的皮膚屏障，同時也會加快膠原蛋白再次在生成，使周圍的皮膚看起來更加的緊致以及美觀，改善鬆弛以及下垂的情況。在平時生活中養成早睡早起的好習慣，避免長時間的熬夜，同時也要減少電子產品使用的時間，以免對皮膚的健康造成一些不良影響。生活中多進行戶外活動，提高個人的免疫力和抵抗力，做好皮膚深層護理工作，恢複皮膚彈性。
膠原蛋白飲品的功效與作用是修複皮膚，還可以延緩皮膚衰老，同時能增強細胞活性以及彈性，同時可以改善真皮層受損的功能。如果皮膚出現的鬆弛症狀比較嚴重時，則需要通過注射膠原蛋白改善。通過經常喝一些膠原蛋白飲品，可以改善皮膚的微循環，需要長時間堅持才可以起到改善的效果。如果皮膚已經形成了皺紋以及衰老等症狀時，需要通過注射膠原蛋白改善，膠原蛋白在填充之後，可以刺激人體的膠原蛋白再生，幫助纖維組織重新排列，還可以幫助麵部的皺紋消失。隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失過快，會引起麵部出現衰老，還會直接影響到個人的形象，需要通過做修複改善，在生活中也可以選擇做線雕或者拉皮手術改善。在日常生活中需要養成良好的睡眠習慣，避免長時間熬夜，養成早晚護膚的習慣。