玻尿酸和膠原蛋白填充效果都比較好，還需要根據個人的皮膚狀況來決定。需要去專業的機構做填充，可以減少對皮膚產生的刺激，還可以幫助局部快速恢複到正常的狀態。如果皮膚出現了嚴重性缺水時，最好可以選擇玻尿酸填充，玻尿酸屬於是一種透明質酸，人體裏麵本來就有玻尿酸成分，在填充之後可以讓肌膚變得更加飽滿，還可以讓肌膚變得更加水潤光滑，起到嫩膚的效果。玻尿酸分為多種，比如選擇大分子與小分子和中分子的玻尿酸，根據個人的皮膚狀況，選擇適合自己的玻尿酸。如果是長時間熬夜，皮膚的膠原蛋白流失過快所引起皺紋，可以選擇膠原蛋白注射，填充在注射之後可以刺激人體的膠原蛋白再生，還可以幫助纖維組織重新排列。注射之後會引起皮膚出現小針孔，要做好針孔的清潔護理。
可以通過注射膠原蛋白的方式來補膠原蛋白最快最好。隨著年齡的不斷增長會導致皮膚的膠原蛋白流失特別的快，會導致皮膚出現下垂或者是皺紋的症狀會影響到麵部的整體形象，通過注射膠原蛋白以後可以刺激局部的膠原蛋白不斷的增生及時的補充皮膚的營養，可以改善局部皮膚的問題使皮膚變得更加的緊致，但是維持的時間比較短，能夠維持半年到一年左右的時間，在注射以後一定要注意對針眼護理工作，短時間內避免用力的揉搓，以免影響到藥效的吸收。而且在注射的時候一定要選擇正規的醫美醫院，有經驗豐富的醫生來注射，而且需要按療程。在日常生活中也要加強皮膚的護理工作，可以多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的食物，比如雞蛋、豬皮等，也可以使用些補水的麵膜，補充皮膚所需要的水分。
富有膠原蛋白的食物比較多，比如豬皮、銀耳、豬蹄金健、魚肉、雞蛋等。這些食物裏麵含有的膠原蛋白比較的豐富，通過吃一些膠原蛋白比較多的食物，就能夠使皮膚減少出現有皺紋，而且能夠減少皮膚鬆弛下垂，起到抗衰老的效果。如果皮膚的表麵還沒有出現皺紋，通常吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物就能夠使皮膚更加的緊致，使皮膚達到延緩衰老的效果，如果麵部的皮膚上出現了皺紋和皮膚鬆弛情況，最好選擇去正規的醫院，通過做拉皮手術或者是線雕的方法治療。拉皮手術通常比較適合皮膚鬆弛下垂比較嚴重的，愛美人士是在麵部的皮膚上做好一個比較小的切口，然後把鬆弛皮膚向上提拉，將多餘的組織切除掉，就能夠讓皮膚變得緊致。線雕手術是在發際線部位操作的，在發際線部位切開小口以後，植入到皮下組織可吸收的蛋白線，用線頭向上提拉，就能夠達到皮膚緊致的效果。
膠原蛋白的作用是可以達到調整皮膚的效果，延緩皮膚的衰老速度。膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，隨著年齡的增長，皮膚當中的膠原蛋白在流失之後，就有可能會造成皮膚出現不同程度的鬆弛和下垂的症狀，也可能會引起各種皺紋的問題，還會顯得整個臉部比較老。所以要通過補充膠原蛋白的方法來達到改善這些皮膚問題的效果。膠原蛋白屬於一種生物高分子材料，廣泛應用於化妝品等各個領域，通過注射膠原蛋白針的方法，能夠及時補充皮膚所需要的膠原蛋白，可以讓皮膚變得更加的有彈性和光澤，同時還可以讓皮膚變得飽滿，能改善皮膚下垂和鬆弛的症狀，也能促進角質的自然脫落，消除色素沉澱，改善色素堆積的症狀。在日常飲食上也可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如雞爪和豬蹄等。
膠原蛋白一般是沒有副作用的，可以達到很好的改善皮膚效果。但是注射膠原蛋白的注意事項有很多。通常在注射膠原蛋白改善皮膚時，一般需要選擇到正規的美容機構，找專業的醫生來操作，這樣就可以達到深層補充膠原蛋白的效果，同時還可以減少對局部的創傷性，也有利於局部皮膚的快速恢複。在注射膠原蛋白手術改善後，可能會導致局部皮膚出現腫脹的情況，而在出現這種情況時，一定要配合醫生做好局部的消毒和消腫護理工作，避免引起感染的情況，以免影響到局部皮膚的恢複。另外在平時生活中還需要注意做好飲食調整，多吃一些富含蛋白質和富含膠原蛋白的食物來補充身體所需營養，這樣才可以使皮膚恢複光滑和細膩的效果，同時還需要做好防曬和護理工作，堅持使用防曬霜。