產後做盆底肌修複可以縮陰。產後如果出現盆底肌損傷，會導致陰道漏氣或鬆弛的現象，做盆底肌修複能改善盆底功能，緊致陰道。另外，也可以做激光縮陰，能刺激陰道處膠原蛋白收縮，緊縮陰道的效果也比較好，並且屬於非農侵入性治療，不會對私處造成太大的損傷，安全性很強。哪些人適合激光縮陰？十八周歲以上，有過性經驗的健康女性；存在陰道鬆弛、幹澀症狀，伴有壓力性尿失禁者；自然順產過後需要陰道修複，生育後6個月、不在哺乳期內者。激光縮陰的效果能維持多久？激光緊縮陰道其激光的光熱效應，可使陰道粘膜中的膠原纖維、彈性纖維及有機基質等，大量增生重塑，使陰道壁增厚，同時恢複彈性纖維網，效果能維持在2年左右。激光縮陰會影響生育嗎？不會，其激光緊縮陰道是采用激光的熱效應，能量無法穿透更深的組織，安全性高；並且對膀胱、卵巢、子宮等基本無副作用，所以不會影響生育功能。
做縮陰手術費用在2000~8000元不等。求美者陰道鬆弛不是很嚴重，不需要防止任何生物材料，需要的費用可能會便宜一些，大概需要2000元左右。求美者陰道鬆弛比較厲害，需要放置線雕或生物材料才能達到比較好的效果，需要的費用可能會貴一些，大概需要8000元左右。1、縮陰手術價格縮陰手術的費用主要與陰道鬆弛的具體程度有關，一般在2000-5000元。如果陰道鬆弛不是很嚴重，手術難度較小，手術費用也會比較少。如果陰道鬆弛較嚴重，手術難度較高，則費用也會相對較高。2、縮陰手術效果縮陰手術效果佳，是女性為了提高夫妻性生活的質量，而采取的一種手術辦法，這種手術能夠使陰道彈性增強，鬆緊度變得合適。陰道鬆弛多見於經陰道分娩女性，表現為陰道口或陰道壁鬆弛引起的性生活質量下降，在經過盆底肌康複訓練或射頻治療無效的情況下可以實施陰道緊縮術。
鍛煉盆底肌可以縮陰。比如常見的縮陰球，就可以用於鍛煉盆底肌，從而達到縮陰的效果。對於產後出現鬆弛情況，可以適當使用縮陰球進行鍛煉，可以有加快盆底肌修複速度。但平時要在專業醫生指導下進行使用縮陰球鍛煉，並且要注意做好個人私處的衛生。縮陰方法1、電刺激的方法，通過使用儀器來刺激陰道的黏膜、肌肉進行收縮鍛煉，達到縮窄陰道的目的。這種方法比較簡單易行，但是需要有長期的治療，才能夠達到陰道縮窄的目的。2、通過手術的方法來進行縮窄陰道，這種方法多半可以通過切除多餘的陰道黏膜來進行縫合，達到縮窄目的。但常常會有手術合並症，比如感染、出血等等。3、堅持盆底肌肉鍛煉深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。
縮陰手術的效果是非常好的，可以讓鬆弛的陰道變緊致，還能修複陰道的功能，讓陰道恢複水潤有彈性。縮陰手術是微創手術，術後恢複時間短，適合同房過多，或因生產造成陰道損傷、撕裂，導致陰道周圍肌肉力量下降，括約肌鬆弛度加重的求美者，手術之後，夫妻生活質量能明顯提高。1、縮陰手術的原理及維持時間縮陰手術，把陰道壁兩邊都切一部分，把這兩邊的陰道黏膜進行雙層縫合，使陰道增加張力，等愈合以後陰道變窄就叫做縮陰手術。一般縮陰手術後短期之內的效果非常好，基本能維持上1年以上。縮陰手術後多一些縮陰、提肛運動，平時加強體育鍛煉，可以有效的調節縮陰手術後得效果維持時間。2、做縮陰手術的注意事項在非月經期做縮陰手術，手術後需要服用抗生素等藥物抗感染，1~3可以恢複，之後可正常的夫妻生活。術後注意休息，加強營養，忌食辛辣食物，保持心情愉快。
縮陰手術短期效果好，但是長期效果並不好。女性經過分娩、性生活等因素的影響，陰道必然會出現陰道鬆弛的情況，輕微者對生活影響不大，嚴重者會伴有嚴重的漏尿，性生活無快感的情況。通常經過縮陰手術能有效改善這些現象，但是後期如果不注意緊致陰道，陰道還會鬆弛。1、縮陰手術的效果縮陰手術從臨床醫生角度講不建議做，但很多人有這樣的要求，把陰道壁兩邊都切一部分，把這兩邊的陰道黏膜進行雙層縫合，使陰道增加張力，等愈合以後陰道變窄就叫做縮陰手術，但縮陰手術後長期效果不是很好。2、縮陰手術恢複期要看手術方式是哪一類型的。如果選擇的是光電類的治療，如果是激光治療縮陰，基本上一個星期到十天左右陰道黏膜就可以恢複，恢複期也就是十天左右的時間;如果選擇的是手術治療，也要看手術的方式，是去除陰道黏膜的手術治療，一般會有一個月左右的恢複期。3、縮陰手術同房時間做縮陰手術後建議三個月後再同房，因為術後陰道壁會有明顯的切口，而且切口恢複時間比較慢，同時還會在陰道壁形成瘢痕組織，如果過早同房不但會影響陰道壁的恢複，還可能導致陰道內疼痛。