在早上起床的時候，許多人都會發現身體會出現各種各樣異常的問題，除了腰酸背痛、臉部浮腫之外，部分油性皮膚人群還會發現早上起床臉上帶有一臉油。早上起來臉部出現油脂主要和臉部新陳代謝不平衡有密切關係，這類人群一定要注重身體的調理才能夠有效防止臉部出油問題。一、早上起來臉上很油是由於麵部過於幹燥，皮膚分泌油脂來平衡。二、造成麵部多油的不良習慣：1、經常洗臉，洗的次數越多越減油。許多人到了夏天會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉隻是將臉部表麵的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。2、頻繁使用吸油紙。用吸油紙吸油雖然可以看到立竿見影的效果，但不宜頻繁使用。因為這樣會給肌膚錯誤的暗示，以為又缺乏油脂了，不久就會分泌出更多的油脂。3、加強控油就可以。除了幹性肌膚缺水外，出油也與臉部缺水有關。正是因為缺水才導致肌膚水油失衡，出現表麵出油，內部缺水的複雜現象。因此，如果你的控油功課隻在“油”上下功夫，沒有解救肌膚的“渴”，想告別油光是難以實現的。三、控油的方法很多，調理內裏，多吃蔬果是長久之策。擴展資料：麵部護理方法：一、清潔，溫和地洗淨毛孔。為了對付肌膚的油脂，油性皮膚的人總喜歡用清潔力強的堿性洗麵皂或洗麵膏洗臉去汙，但其實過強的泡沫潔麵液會把臉上的水份及皮脂全部都帶走的，所以即使是油性肌膚也最好選用性質較溫和的中性洗麵乳洗臉，水溫控製在20℃左右就可以了，洗臉的水過熱會令皮脂水份流失，過冷又不可以達到徹底清潔肌膚的目的。對於油性皮膚，過度的洗滌並不會讓皮膚變好，。二、補水保濕護理，調理皮膚水油平衡。在護膚的時候隻是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡係統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。三、定期去角質，找回細嫩光滑感覺。油性肌膚的人飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，最好是不要接觸煙酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒，這樣就可以適當的緩解皮膚油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質的化妝品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，你就可以做個清爽通透的無油美人了。四、早晚注意徹底地清潔皮膚，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。每天早上先用40度左右的溫水濕潤麵部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗麵奶、香皂等徹底的清除皮膚表麵的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使麵部血管收縮,減少皮脂的分泌。
按摩臉部可以使臉部肌肉得到放鬆，加速臉部血液循環，具有潔淨肌膚、緊實肌膚、紅潤肌膚、輔助瘦臉以及延緩衰老的作用。但是臉部按摩不可過度，否則會導致臉部皮膚變得鬆弛、容易敏感，帶來一係列的皮膚問題。那麼，臉部按摩具有有哪些好處和危害呢？什麼情況下不能做臉部按摩？一、臉部按摩的好處潔淨肌膚：臉部按摩能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環，讓血液將養分充分帶給細胞，並且加快細胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外，讓皮膚保持內在潔淨。緊實肌膚：臉部按摩能夠幫助喚醒肌膚，養活皮下組織的脂肪細胞，另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維，幫助其更好地恢複彈性，使肌膚變得更加的緊實。紅潤肌膚：臉部按摩能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使皮膚更滋潤，更年輕。輔助瘦臉：臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉，打造瓜子小臉。通過進行麵部按摩能夠消耗皮膚組織中過多的液體，還能夠加快脂肪的代謝，有助於瘦臉。延緩衰老：臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方麵通過臉部按摩能夠舒暢毛孔，保持肌膚的細嫩緊致，另一方麵按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順，避免肌膚變得粗糙、老化。二、臉部按摩的危害皮膚變得鬆弛：正確進行臉部按摩能夠幫助緊實肌膚，但是如果是按摩的時候毫無章法，一頓亂揉亂搓的話，很容易造成皮膚鬆弛，長細紋。皮膚容易敏感：臉部按摩如果是過度進行的話，很容易傷害到角質層，使皮膚變薄、水分流失速度加快，引發肌膚敏感狀況。三、哪些情況不宜做臉部按摩1、嚴重暗瘡肌膚進行臉部按摩容易使細菌擴散，加重痤瘡。2、過敏肌膚進行臉部按摩很容易加重過敏症狀，影響過敏肌膚的恢複。3、紅血絲肌膚進行臉部按摩進行按摩會加重毛細血管破裂。4、曬傷或其他原因導致的角質層受損進行麵部按摩會加重肌膚敏感狀況。
中國人都是黃皮膚，黑頭發，可是有些朋友們卻不是那麼的喜歡黑發，總是但是又不想去染發，染發對我們的身體是非常不健康的，而且對頭發的傷害是非常嚴重的，而最讓大家困擾的事，不用染發怎麼才能夠讓頭發變黃呢？相信大家都比較想要了解，那麼我們今天就為大家介紹一下吧！讓頭發自然變黃此情況是沒有較好的辦法的,用啤酒洗頭，毛發的顏色會逐漸自然變淺，但是可變不成歐美的那種金色。另外，經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。頭發枯黃的主要病因營養不良性黃發主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。酸性體質黃發與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。缺銅性黃發體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝髒、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。輻射性黃發長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。究竟怎樣才能讓頭發變黃呢？相信大家在看過介紹之後，也已經知道了吧！我們在平時一定要盡量減少染發的次數，不然是很容易傷害到我們的頭發的，也不要總是想讓你們的頭發變成歐美風的，其實，順其自然才是最好看的頭發哦！
韓國是整容大國，很多國內想整形的人群都選擇在韓國進行整形手術。近些年整形手術失敗的新聞越來越多，嚴重的還有致死的案例。有很多想快速瘦身的人群被整形醫院的醫護人員推薦選擇了進行吸脂手術，卻又對吸脂手術有什麼危害並不了解。下麵給大家介紹下什麼叫吸脂。一、吸脂定義吸脂，英文Liposuction，是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的方法，適用於體態整形。二、吸脂吸脂部位吸脂的常見部位有：麵部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。三、吸脂瘦臉正常的麵頰應該是輕度的低凹，如果是因為肥胖造成了圓臉等情況可以通過麵部吸脂手術去除多餘的脂肪。整形醫院采用的專業的脂肪探測儀,準確探測脂肪的分布，探測她們在皮下層的深度和位置，選擇的是隱蔽的地方進針。針眼很小，隻有一毫米，在恢複以後幾乎看不到，讓術後的麵部皮膚柔潤和光滑。四、臀部吸脂臀部儲有一定脂肪，特別對於女性來說，臀部會更佳豐滿。臀部是人體容易發生脂肪堆積的部位之一，過多的脂肪沉積，有損於形體美。臀部吸脂術是對臀部進行吸脂，達到美臀的效果。大多數的年輕人會選擇這種手術方法，這種吸脂術大多通過腫脹吸脂來進行的，將臀部多餘的脂肪吸除。臀部吸脂手術較少出現凹凸不平的現像，因為臀部的脂肪堆積，而吸脂手術的要求是均勻一致，注重臀部的曲線和過度，臀溝清晰，並且要讓臀峰凸顯出來。手術之後，仍需要用束身衣或者彈力繃帶等輔助方式來塑型。肥胖類型臀部脂肪沉積的部位和多少各不一樣。根據在臀部沉積部位和臀部形態的不同，可分為臀上型，脂肪集中於臀上部，顯得突出;臀側型，脂肪集中於臀兩側，使臀部向兩側突出;臀後型，使臀後部明顯突出;均衡型，臀部沉積呈均勻分布。臀部不論那一種脂肪沉積的類型，都是一種異常體態，缺乏美感。五、吸脂腰部吸脂腰部吸脂手術是一種通過體表小口(針眼)，采用局部麻醉，吸除多餘的皮下脂肪的體表外科手術。在手術前給予一定的鎮靜劑，術中用長效止痛藥，術後鎮痛效果可以維持24～72小時。腰腹部的吸脂手術是局部減肥手術，對全身情況幹擾少。但是因為術後仍有一些輕微的反應和局部滲液，故1周內要避免重體力勞動。但是普通的工作還是沒問題的。
很多人的皮膚因為長時間缺水，經常會遇到一些關於身體方麵的問題，比如說皮膚因為缺水導致過於幹燥，因為缺水被太陽照射後出現發紅和刺痛感，尤其是很多人剛剛開始接受補水的時候，因為皮膚一瞬間適應不了這麼滋潤的環境，突然間會出現臉上泛紅的現象，這個時候可以考慮很多的因素，並且要學會正確的補水方法。一、使用補水產品後臉上泛紅刺痛的原因1.臉部皮膚長期缺水如果長期不給肌膚進行補水，讓肌膚長期處於缺水幹燥的狀態下，此時肌膚吸收通道基本是堵塞的，並且由於缺水過多導致肌膚處於不穩定的狀態。在此時對肌膚進行補水，就很容易刺激到肌膚的吸收通道，因此臉上就可能會出現泛紅刺痛的情況。2.潔麵過度，皮膚出現小創口還有一些朋友洗臉的時候喜歡用磨砂類的潔麵品，不正確的使用或過度摩擦就會導致肌膚上出現小創口。補水的時候補水產品刺激到小創口，肌膚就會出現輕微刺痛的感覺，如果創口比較大就會使肌膚出現泛紅的症狀。3.對所用補水產品的成分過敏如果你所使用的補水產品中含有刺激性的成分，使用後刺激肌膚也會導致皮膚出現泛紅和刺痛。4.皮膚屏障受損有的朋友臉部皮膚屏障受損，還沒有修複到一定程度時使用一些高強度補水產品，肌膚就容易受到刺激，表現在臉上就是泛紅刺痛等不適的感覺。二、補水後臉上泛紅刺痛怎麼辦?1.使用純淨水敷水膜補水如果是在長期沒給肌膚補水且皮膚缺水的狀態下，建議可以先使用純淨水和壓縮麵膜每天敷水膜，大約使用一個星期就可以打開肌膚吸收通道，讓幹燥不適的肌膚恢複到鎮定的狀態。2.降低護膚產品的純度如果肌膚在長期缺水後突然使用補水產品的話，肌膚會很容易承受不住產品的濃度，因此就會在皮膚上出現一些過激的反應。因此在使用爽膚水等補水產品的時候，可以將爽膚水和純淨水以3:1的比例稀釋兌開，這樣降低產品濃度之後就不會給肌膚造成較大的刺激了。3.選用溫和的補水產品長期缺水後補水一定要選擇溫和的補水產品，產品中不要含有任何刺激成分，通過循序漸進的方式來進行補水，通過緩解肌膚幹燥來改善肌膚容易泛紅刺痛的情況。4.使用專門的修複品來修複受損的皮膚屏障後天護膚不當造成的角質層變薄、皮膚敏感屬於皮膚屏障受損的表現，對此，選擇專門針對受損的皮膚屏障進行修複的產品來修複受損屏障，增強皮膚抵禦外界刺激的能力，這樣一來就能有效地改善皮膚角質層薄、敏感而出現的泛紅、刺痛了。
色斑是非常讓人討厭的一種皮膚現象，出現色斑的時候，可以通過激光的方法來去除，對於皮膚不會造成不良的影響，在進行激光祛斑以後，一定要加強調養，激光祛斑結痂以後千萬不能用手去摳，如果用手扣可能會形成疤痕，這樣反而起不到美容的作用，最後形成疤痕危害是比較大的。祛斑手術後注意事項1、祛斑後要使皮膚紋路恢複自然狀態,必需依照醫生的方案,使用修複霜,直到皮膚紋路長好才可停用。2、一天要塗3—4次修複霜,塗修複霜前,必需使用不含果酸、皂質以及治療性的冼麵奶,要用無泡沫冼麵奶徹底清洗所做部位,再用麵巾紙沾幹所有水分,然後塗修複霜。3、治療後應注意不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品。4、治療後六個月內不可去角質、蒸桑等,白天應配合使用防曬霜。5、維持心情舒爽,幸免過分憂慮,有足夠睡眠是修複的好幫手。6、可多食含有維生素C和E的食品或口服維生素C,盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出門幸免目光直射。激光祛斑後不能吃什麼做完激光祛斑後不能吃什麼?臉上出現色斑，最常見的治療方法是激光治療，當時在祛斑過程中，大家不要一味關心激光祛斑後的效果，更重要的做完激光祛斑後的術後護理。那麼，做完激光祛斑後不能吃什麼?下麵我們就來看看吧!做完激光祛斑後不能吃感光類的食物：檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由於檸檬含有豐富的維生素C，具有美白、淡化臉部色斑的作用，所以我們經常拿檸檬泡水喝，但是檸檬的感光類的食物。在做完激光祛斑後吃檸檬，會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大，從而影響激光祛斑的效果。所以做完激光祛斑後不能吃感光類的食物，如芹菜、胡蘿卜、檸檬、香菜等。做完激光祛斑後不能吃辛辣食物，因為辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調，容易導致臉部長斑、出現痘痘等問題。因此做完激光祛斑後，為了臉部的永久美麗，不要吃辛辣的食物。做完激光祛斑後千萬不能吃海鮮，因為海鮮會使皮脂腺的慢性炎症擴大，從而使臉部的色斑難以被祛除，尤其是做完激光祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。
牙齒問題也是困擾著很多人的問題了，牙齒的問題有多種，有的時候治療牙齒疾病的時候需要先把牙齒磨小，這樣修複牙齒的效果才會更好，但是患者擔心磨小的牙齒使用壽命會縮短，至於磨小的牙壽命會很短嗎，下麵我們來看看口腔專家的介紹。磨小的牙壽命會很短嗎?一般是不會的，牙齒要磨小主要是用來做基牙，也就是說如果牙齒缺失，那麼需要進行修複。傳統的固定義齒修複是需要將牙齒磨小的，牙齒磨小之後才能夠進行牙套的佩戴，所以說，磨牙是為了更好的修複牙齒，磨小的牙齒壽命是不會縮短的。所以說臨床上如果有缺失牙，那麼是可以對牙齒進行磨小充當基牙起到固定橋的橋基的作用。當然現在有種植牙，所以說，如果可以不磨牙是可以用種植牙去替代天然牙的，所以種植牙是很好的修複缺失牙的一種。磨小的牙壽命會很短嗎?正常牙一般不建議磨小，但是在矯正牙過程中，如果間隙差比較少，沒有太必要拔牙，可能會通過磨小一點牙齒，也就是片切一點牙齒，把牙齒磨得窄一點後再去矯正，這樣就不需要拔牙，還能把牙排齊，也不會前突。磨牙後如果患者本人自己注意刷牙，沒有得齲齒，牙壽命不會受到任何影響，所以在矯正過程中對於牙齒比較大，甚至有的三角形牙齒，可能會建議把牙齒磨小一點，然後再通過矯正，牙齒形狀會更好看，減少拔牙率，牙齒也不會受到太大傷害，所以對牙齒壽命也不會有明顯縮短。這種情況當然需要醫生根據患者情況提出建議，但不是所有人都可以把牙齒磨小矯正。
一般出現了嚴重病變，會給患者帶來極大的痛感的牙齒，都是需要拔掉的，不然，將會給患者的身體健康以及正常生活帶來極大的影響。為了保證能夠正常飲食，在拔牙之後，還是需要進行鑲牙的。因為拔的牙齒不同，因此鑲牙間隔的時間也是不一樣的，下麵，就給大家具體介紹一下拔牙後多久才能鑲牙。1、過渡性義齒（即刻義齒）拔牙後30分鍾就可以戴假牙，主要適用於對美觀要求較高的前牙臨時遮醜用。做這種假牙，拔牙前就取好模型。先在模型上做好假牙，拔牙後可以立刻戴牙。這種假牙與拔牙處不密合所以固位效果、遠期效果都較差，待拔牙創完全愈合後還需重做。2、活動假牙一般在一次該拔的牙分次拔除的最後一次拔牙後2-3個月（殘根等要根據具體情況而改變時間，如牙根很短，甚至在拔牙後1個月左右就可以鑲牙）。活動義齒精密度要求不需要太高，牙槽骨吸收基本平穩時就可以鑲牙，以後隻需要複診做一下適當調整就可以了。3、固定假牙這些假牙對精密性要求很高，沒有特殊情況一般都需要在3個月以後才能鑲牙。4、種植牙一般來說，在拔牙後6-8周（好的種植牙材料可以早一點），此時拔牙創內充滿新生的編織骨，種植操作簡單，因為距離延期負重行使功能還有一段時間，拔牙創和種植體可以同期愈合，同時減少牙槽骨的吸收，方便種植（牙齒缺失後牙床就開始萎縮，牙缺失時間越長牙床萎縮越嚴重。嚴重的牙床萎縮可使種植手術因為需要植骨等而變得很複雜），減少患者的經濟負擔。還有一種即刻種植，就是在拔牙後立即種植，國內能做這種手術的醫院不是很多。即刻種植主要多用於門牙，其最佳情況是：外傷性根折；根管側穿等根管治療失敗；各種原因造成的牙根吸收；牙周病造成的牙槽骨水平性吸收。
痘痘是很多人都會苦惱的肌膚問題，不過等一下，暫時先不要困擾，你該搞清楚的是臉上長痘痘是什麼原因呢?長痘痘的位置可是揭示著你的身體五髒的健康哦!平時我們所稱的“痘痘”，其專業名稱是“痤瘡”，它的生長部位其實就好比我們的“健康地圖”，暗示著需要美眉們特別關照的“髒腑”。譬如，麵頰屬肝肺，額部屬心，鼻周屬胃，口周屬脾，下頜屬腎。臉頰長痘，注意肝肺頰部屬肝肺。因此，臉頰長痘一般是由於肺熱、肝氣鬱滯而來。因此，清熱疏鬱是美眉們首先要注意的，平時多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，禁食煙酒等，有效清熱解毒。尤其對於經期容易煩躁的女性來說，更應避免肝氣鬱結。額頭長痘，必先養心在傳統中醫學中，額頭屬心。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，血液循環不暢，從而滋生血毒。那麼，這樣類型的美眉們就要多睡覺，多喝水，還可以多享用一些保心養顏類食物，如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。鼻周長痘，先降胃火鼻周因集中分布著神經，因而在中醫學上被認為是“危險三角區”。因此，鼻周長痘一般是胃火旺盛、消化不良導致，切記盲目擠壓。美眉們多飲普洱茶，多食綠豆、絲瓜等清熱消毒、促進新陳代謝的食物，保持身體舒暢。口周長痘，健脾第一若是嘴巴周圍頻現“痘痘”，正是脾在巧妙“博取”美眉們的健康關愛。美眉們在生活中應該注意調脾胃，通過多食用玉米、薏米、蓮子、山藥、栗子等調節來健脾利濕，忌食性質寒涼、易損脾氣以及利氣消積的食物，比如苦瓜、冬瓜、海帶等。下巴長痘，主腎為先一般來說，下頜主腎，滋生“血毒”的根源較深。因而相對於其他部位，下頜長痘更具有反複爆發、瘙癢異常的症狀。因此，美眉們更應謹慎對待，多飲用西洋參茶，枸杞、黃精等，有效補氣血，祛血毒。
很多女性由於工作對著電腦，臉上長出色斑。為了應對惱人的色斑，我們常常絞盡腦汁。而香菜作為一種提味的蔬菜，我們拿來切碎來放入湯中來增加口感。但是大家不知道其實香菜煮水對祛斑也是有很好的效果的呢。下麵就為大家介紹香菜煮水的功效與作用及做法。香菜，俗稱“芫荽”，是人們最熟悉不過的提味蔬菜，它性溫味甘，能健胃消食，祛風解毒。用香菜水洗臉，具有祛斑的效果。《本草綱目》中記載：“胡荽(香菜的另一個名字)辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》中記載：芫荽“辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹”。市場上雖然有各種各樣的祛斑產品，如祛斑洗麵奶、祛斑洗麵乳、祛斑潔麵膏等，讓人眼花繚亂。但是不得不承認，祛斑產品裏含有的化學成分或多或少地都會傷害我們的皮膚，所以，我們應該用更安全天然的方法來對付色斑，那就是—香菜水洗臉法。現代研究發現，香菜之所以香，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。而且香菜營養豐富，含有維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂等物質，可以幫助改善人體代謝，利於減肥美容。原料：香菜適量。做法：將帶根的香菜用清水洗淨後，放入鍋中，加水煮一會兒，取出香菜水直接洗臉，也可以在用香菜水洗臉之前，先用溫和的洗麵奶稍微清洗一下臉。功效：堅持使用香菜水洗臉，臉上的斑點就會漸漸消失。看來雖然如今科技發達，但是有些偏方還是非常有效的。不要相信祛斑效果一竿見影的產品，一般都是有鉛，汞的。一般護膚品使用後還會反彈。大家不妨按照上麵的方法回去自己煮了試著喝一喝。說不定比祛斑化妝品更管用呢！
有些人的皮膚是比較敏感的,洗完臉之後就會出現臉上長皮，尤其是幹性的皮膚起皮的現象會特別的嚴重，像秋天這樣敏感的季節，一定要適當地塗抹一些潤滑的東西，不然還會有疼痛的感覺，下麵我們就來了解一下洗完臉臉上起皮該怎麼辦？起皮是角質多。第一，之前長久累積的角質層，也就是所謂死皮，沒有去除第二，天氣幹燥，皮膚缺水你現在最好先輕微的去死皮，但是不要用力搓，避免皮膚傷害。然後用些補水的產品皮膚缺水，臉上就容易發癢，而有紅點出現，除了因為皮膚沒能適應季節轉變而有敏感反應外，也有可能因為以前所用的護膚品已不適合這個時候使用，於是產生敏感，嚴重的還會生出暗瘡。因膚而異談補水1,使用適合自己的保濕護膚品2,每天喝8杯水3,臨睡前皮膚要保濕4,保持皮膚清潔5,生活要有規律可以適量吃點維生素!以上就是洗完臉臉上起皮的解決方法，起皮最主要的原因主要是臉部上有一些死細胞，沒有去除幹淨。每天早上在洗臉的時候可以用一些保濕的洗麵奶，在洗完臉過後，可以塗抹上一些潤滑的東西，這樣就可以有效的避免這樣的狀況。
初春，是一個皮膚非常容易少水的時節。就算是為自己的皮膚上邊補充再多的水份還是感覺出現異常的幹躁，有時會覺得自身的皮膚是個無底深潭，始終喂不飽。皮膚脫皮、幹、癢、繃緊等狀況司空見慣，這就是因為自身的麵部比較嚴重少水所造成。我們皮膚少水究竟會能讓我們變為什麼樣？在轉季氣體越來越幹躁時，皮膚水份揮發加速，角質層薄水份缺少的速率也就更快了，因而會出現皮膚幹少水的問題。暗淡無光、皺褶老氣、非常容易蛻皮、沒營養成分……（對，說的就是你的）麵部比較嚴重少水可采用下列方式迅速補水保濕：多飲水最好是的保濕補水最先是多喝水，一定要準時按量喝，直到你覺得口幹就晚了。一般來講，所有人每日要攝取2000cc的水，終究再好的護膚品也沒法給你維持永葆青春容貌。敷保濕麵膜補水麵膜能夠說成妹子們最不可以離去的一個護膚產品，補水麵膜就宛如一劑強心劑，迅速補充麵部皮膚水份，做到補水保濕的實際效果。而貼麵膜最好是在晚上9:30的情況下貼麵膜實際效果最好是，持續敷一個星期就可以解決肌膚幹燥，有著水嫩肌膚。保濕噴霧隨身帶一瓶噴霧器在的身上，釋放出來的霧水能夠減輕幹燥，這也是給肌膚補水的一種方式，具備優良特性的噴霧器在給臉部補水的另外，也可以做到緩解和鎮靜皮膚的作用。充足睡眠確保每天晚上在11點以前可以入睡，幹萬不要熬夜，經常熬夜會促使妹子們臉部皮膚越來越暗黃不光滑、起痘及其肌膚幹燥等問題，女人要剛柔並濟方能雅致美麗動人，皮膚也一樣，隻能內調外養才可以保持最好是的情況，而高品質的睡眠質量實際上是護膚美容中最好是的助手。肌膚護理最重要的全過程就是說要保濕補水。假如皮膚幹，擦抹再多護膚產品也會看不出當然。給肌膚補水是一個長久的全過程，每日定時執行適度的給肌膚補水，提升皮膚的保環境濕度，使皮膚看上去嫩白嫩白，更顯年青。
利用蒸汽來進行蒸臉，是很多朋友會有的習慣。蒸臉機也是很常見的皮膚護理用具，在進行蒸汽蒸臉的時候，有好處也是有壞處的。好處是對皮膚會有很多好的效果，比如增加水分、清理汙垢、預防都多，而壞處就是有可能會被蒸汽燙傷，所以一定要注意好距離。1、高效補水。通過科技手段，把水轉化成納米級較高溫度的霧狀粒子，使用時可以把毛孔打開，讓納米水粒子直接被皮膚吸收，補水高效、安全、徹底。跟美容院專業的蒸汽美容相比較，它更省錢、省時，而且效果不錯，不受技術限製，居家或辦公甚至外出隨時都可行。2、深層清潔。使用蒸臉器的蒸汽噴霧熏蒸麵部皮膚可使毛囊及角化細胞軟化，有利於在清潔、按摩時清除毛囊深層的汙垢和角化細胞，並能較徹底地清除皮膚的汙物及化妝品，使皮膚清爽、光滑和細膩。可以減少或消除麵部皮膚中的黑色素沉著，防治麵部色斑，使麵部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸後，皮膚彈性增強，皺紋減少。3、改善循環。蒸臉器噴射而出的納米級較高溫度的霧狀粒子可以改善皮膚的微循環，增強皮膚、神經、血管的營養供應，使皮膚保持紅潤、光澤和柔嫩。4、促愈再生。由於通過蒸臉器離子化後的納米級較高溫度的霧狀粒子富含氧離子，噴射時產生的衝擊力有利於增強皮膚對氧離子的吸收。在其熱效應的作用下，能加強皮膚的有氧代謝，增加氧合血紅蛋白在組織中釋氧，使皮膚的供氧改善，可減輕皮膚的水腫、滲出、瘀血、瘙癢等，也能促進皮損的愈合及上皮細胞的再生。5、殺菌消炎。最新款蒸臉器一般安裝有臭氧發生裝置，在儀器工作的時候會產生臭氧，具有一定的殺菌消炎作用。6、細致毛孔。一般人會認為長期使用蒸臉器做補水會使毛孔變大，其實這個事實並不是這樣，在使用蒸臉器補水的時候，由於儀器產生的熱效應，可以短時間內使毛孔打開，軟化毛孔內的汙垢，在蒸完臉之後如果即時用溫熱水清潔，那麼毛孔內的汙垢就很容易被清洗掉(這個時候配合潔麵儀清潔效果會更好)，清洗之後在用冷水敷一下，使毛孔快速收縮，這樣做毛孔會越來越細!蒸臉器的壞處隨著人們的生活水平越來越好，市麵上出現的蒸臉器種類讓人眼花繚亂。雖然蒸臉器越來越受到廣大女性朋友的追捧和青睞，但是長時間的依賴於蒸臉器，又有哪些壞處呢?接下來讓我們一起來了解一下蒸臉器使用的壞處。使用蒸臉器做美容術因為是借助儀器噴霧，甚至是沸水來完成的，所以安全和舒適程度不可忽視。為保證安全，使用過程中應隨時密切觀察噴霧狀況，容器內的水量不能超過水位警界線，以免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性麵部損傷。所以，一定要謹慎使用，並且把握時間;熏蒸時應全身放鬆，還應注意儀器的通暢，避免因噴不勻或加熱不足影響護理效果以及在護理過程中的心情和感受。
女性即使年紀變大，也要想有一個好看光滑的臉蛋兒，可是伴隨著年紀的擴大，許多人常有臉部長老人斑的苦惱，這可該怎麼辦呢？老人斑怎樣做能迅速除掉？網編教你好多個好方式吧！什麼叫老人斑？老人斑，在醫藥學上而言是歸屬於一種良好的外皮增生性腫瘤，一般會出現在身體的臉部、頸部、背部、胸口這些。往往稱之為老人斑，是由於這類良好外皮增生性腫瘤常見於50歲之後的大齡老年人，也許多人將其稱之為“壽斑”，覺得是長命的代表之一，但是曆經現代科學科學研究說明，老人斑並不是是長命的標示。據統計，老人斑對身體健康是沒有影響的，但對人的形象有一定影響，非常容易減少本人容貌風采。為何許多人小小年紀也會生老人斑？一般狀況下，老人斑是常見於50歲之後的群體，可是許多人小小年紀也會生老人斑，它是因為平常一些不大好的習慣性所造成，例如日常生活不重視防曬隔離、常常過多疲勞或是飲食搭配不平衡這些，導致老人斑生長發育，比較嚴重影響到容貌美觀大方。那麼，老人斑怎樣做能迅速除掉？1、平常裏提升防曬隔離過多的紫外光立即輻射源到身體皮膚的情況下，非常容易造成皮膚體細胞被空氣氧化，從而非常容易令身體色素迅速構成，造成麵部的色素迅速構成，加劇色斑產生。因此，出現老人斑之後，外出要提升防曬隔離，防止紫外光立即直射。2、防止用欠佳護膚品長期性應用不過關的護膚品，非常容易令皮膚內色素沉澱，從而造成多種多樣色斑出現。因而，挑選護膚品時一定要留意，防止應用不過關的護膚品。護膚產品都是，建議選購合適自身的護膚產品，防止應用欠佳護膚產品。3、改進平時作息時間和飲食搭配要想時光在自身臉部不必留有顯著的印痕，平時的作息時間要調節好，且飲食搭配層麵盡可能以口味淡營養成分主導，少吃刺激明顯的食材，多服用新鮮的蔬菜水果與新鮮水果。4、到正規的醫院接納祛斑治療許多人察覺起斑之後都是選用醫療美容技術來改進臉上色斑堆積，可是要根據醫療美容開展改進老人斑，務必要去正規醫院，找技術專業的美容護膚醫生開展醫治改進。5、麵部清潔要適當皮膚，盡管需要每天清理，可是過多清理非常容易令皮膚維護天然屏障損傷，因而清理幅度要適度。而且，建議應用了熱冷二種更替方式開展清理麵部，加速皮膚基礎代謝，降低色素沉澱，改進黑斑情況。6、慎重挑選祛斑霜一些祛斑霜可能有消除黑斑的實際效果，可是挑選知名品牌時務必要慎重，而且平時中要用補水保濕作用保濕霜，適當應用合適自身的祛斑霜。
人們在見到陌生人的時候，一般都會先對其臉部形象留下一定的印象。而“鵝蛋臉”、“瓜子臉”，也是比較常見的兩種臉型。這兩種臉型都有著其各自的特色，如果五官長得好看的話，無論是哪一種臉型，都是比較好看的。當然，兩者之間也有區別。下麵，就為大家介紹鵝蛋臉以及瓜子臉的區別！我們最常見的臉型有：錐子臉、國字臉、菱形臉、鑽石臉、方形臉、大餅臉、鵝蛋臉和瓜子臉等等，其中鵝蛋臉和瓜子臉都是很漂亮的臉o他們的差別不大，要說區分區還是能夠區分出來的。如果要說鵝蛋臉和瓜子臉最大的區別：那就是兩種臉型的下巴的區別了o鵝蛋臉，一般是上部略圓、下部略尖的臉龐；瓜子臉，則是上部略圓、下部略尖的臉龐。雖然它們的概念差不多，但鵝蛋臉的下尖要圓一些，而瓜子臉的下尖就要尖一些。總的來說，鵝蛋臉比較豐滿，瓜子臉比較清秀。鵝蛋臉是標準的臉型，瓜子臉則是比較上鏡的臉型。它們都是很漂亮的臉型。靚麗的明星當中就有許多是鵝蛋臉和瓜子臉。例如：鵝蛋臉就有賈靜雯、劉亦菲；瓜子臉，就有蔡少芬、許慧欣。當然，漂亮的臉型不僅僅隻有鵝蛋臉和瓜子臉，但是鵝蛋臉和瓜子臉這兩種臉型比較特殊。如果對其他臉型感興趣的朋友們可以上網去搜搜其他典型的特征。其實無論哪種臉型都是很不錯的。每一種臉型都有自己獨特的韻味，隻要稍加修飾都會變得光彩照人；愛美之心人皆有之，但是看待自己身體上的部位是不能因為看別人的好看就怨天尤人，自信是裝飾自己的最美修飾品。不論是鵝蛋臉還是瓜子臉，都是自身特性的象征。
維生素e也是一個人每天都需要補充的一種維生素，並且維生素e除了內服之外，還具有一定的外用作用。當一個人臉上長出痤瘡青春痘的時候，就可以塗抹維生素e進行治療，因為維生素e具有非常不錯的抗菌消炎，促進肌膚組織再生的效果。可是如果長期往臉上塗抹維生素e會對身體有怎樣的壞處?首先、濃度不同。如果我們要購買維生素E,我們一般都是從藥店買一瓶維生素E。這個維生素E是被膠囊包裹著的，戳破這個膠製的保護層，維生素E就會流出來。但請注意，這個時候的維生素E的濃度是很高的。因為這個維生素E是被當做一種藥物來使用，維生素E的含量太低，那麼對於人身體的作用就不夠好。當其濃度達到對人體有作用的時候，它已經不適合直接使用在我們臉部的皮膚上。根據生物有關濃度的知識，直接擦拭其維生素E，反倒會阻止臉部對其他營養成分的吸收。其次、太油膩。當看到高濃度的維生素E時，我們就會發現一件事：太油膩了。當我們把它塗抹在臉上的時候，臉部的肌膚不能呼吸，皮膚的毛孔被油膩的維生素E多堵住，因而臉部的有毒物質不能排除，長時間這樣，反倒會讓皮膚變得更差。最後、過敏。每個人的肌膚是不同的，有的人的肌膚偏幹性，而有的人的皮膚是油性皮膚。因此，對於塗抹維生素E，就會有不同的反應。因此，我們應當謹慎使用維生素E，避免臉部的過敏。對於維生素E，我們似乎不需要額外去購買，因為在我們所吃的食物中，一般都含有維生素E的成分，所以要補充維生素E多吃一些富含維生素E的食物就好。
我們知道，蘆薈是很好的植物美容護扶品，市麵上有很多以蘆薈為原料製作的美容產品，由於蘆薈性質溫和，富含維C，具有美白滋潤皮膚的特殊功效，因此受到了廣大女性的歡迎和喜愛。如果家裏種有庫拉索蘆薈，我們可以用來直接擦臉。新鮮蘆薈塗臉正確方法：1.新鮮蘆薈葉汁塗抹法在蘆薈植株下部剪取一小塊蘆薈葉片洗淨，將蘆薈葉的表皮撕去，輕輕地將蘆薈液汁均勻塗於消毒處理後的傷口上，每隔一段時間塗抹一次。采用這種方法所用的葉片應隨用隨取，能保證蘆薈葉汁新鮮無汙染，治療效果也比較明顯。2.敷貼法取新鮮蘆薈葉片一塊，麵積要略大於患處，將葉片兩邊小齒切除，再從上下表皮中間平行剖開，形成帶有葉肉的兩個薄片。將其平貼在經過消毒處理的患處，然後用紗布包好。生貼原生蘆薈葉肉能使有效時間延長，一般可以隔半天左右，再換貼一次新葉，使用比較方便。3.搗爛敷貼法取新鮮蘆薈一片，先切成小塊，然後用消毒過的玉器或石器將葉塊搗碎成糊狀後敷於患處，再用紗布包好，每天換一次藥。葉片搗爛後，葉肉和表皮中多種成分充分混合，其殺菌、消炎、消腫、解毒效果更好一些。但操作時要嚴格注意消毒，以免感染。4.蘆薈濕布法將蘆薈切碎加水2倍?倍，再放入消毒紗布數塊，浸沒在蘆薈葉汁水中，用小火煮20分鍾，再將紗布和蘆薈汁一起倒入洗淨消毒過的廣口瓶中加蓋保存，隨需隨取。將蘆薈汁浸紗布貼在患處，可以吸熱消炎，止痛止癢，使用十分方便。5.蘆薈酒精浸出液取適量新鮮蘆薈，洗淨、搗碎、放在兩份無水酒精內浸泡一周，將蘆薈內的有效成分浸出，再用紗布將蘆薈殘塊濾出，將蘆薈酒精浸出液裝入棕色瓶內保存。6.蘆薈洗法把蘆薈當成浴劑來使用時，蘆薈中所含的多種有效成分能夠經由皮膚滲透促進血液循環，不僅具有美肌效果，對肩膀酸痛、神經痛都有效;對於肢端寒冷症者，蘆薈浴液除溫暖身體外，還能促進血液循環。將洗淨蘆薈鮮葉100克，切成片，包在紗布或濾布裏，直接放入熱水中，製成蘆薈鮮葉擦汁，將擦汁放入洗澡水中充分拌勻，即可洗泡蘆薈浴。
現在很多女生每次在到購買的時候，都會大量的囤些珍珠粉，珍珠粉看起來並沒有什麼特別的地方，除了可以淡化斑塊，讓皮膚變得白一些，並沒有其他的作用，其實珍珠粉具有很高的價值，比如珍珠粉可以修複一些皮膚出現的組織性問題，可以對我們的皮膚達到養護的作用。珍珠粉能去疤痕嗎1、珍珠粉能去疤痕嗎珍珠粉是不能祛疤的,疤痕一旦形成根本無法祛除,隻能是淡化。你可以用一些淡化的方法來加速疤痕褪去的速度。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾,可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。2、珍珠粉可以用於燙傷嗎珍珠粉可以用於治療燙傷。可以直接將珍珠粉灑在被燙傷處,塗成薄薄的一層,如此每天換藥一次,並配合服用珍珠粉,每日服用三次,每次約0.3克左右。采用外敷和內服雙管齊下的施藥方式,治療效果更好。因為珍珠粉不但能直接由受創部位供給創傷在恢複時所需的營養物質,更能通過內服,將珍珠粉內含的多種微量元素運送到血液之中,協助人體清除創傷所引發、積累的過氧化脂質。被燙傷的部位恢複得快,而且在恢複時,能讓皮膚恢複原來的平滑狀態,不會殘留任何礙眼的疤痕。珍珠粉能夠用於燙傷,但要注意正確使用。3、珍珠粉的功效與作用1、增強免疫力珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸,氨基酸是淋巴組織器官生長、發育成熟所必需,且對細胞內蛋白質合成速率及合成蛋白質類型有明顯影響。長期堅持內服珍珠粉能能有效提高人體免疫係統中的T、B淋巴細胞的活性,從而增強免疫抗病能力。2、補充鈣質近代營養學家研究證明,現代人類每日需要的鈣量與實際攝入的鈣量嚴重失調。珍珠粉作為新型的補鈣劑,正日愈受到消費者的青睞和重視,被譽成為"珍珠鈣"。3、延緩衰老珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分,用珍珠粉塗麵,可促進人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性,抑製黑色素的合成,保持皮膚白皙。4、改善睡眠據《本草綱目》記載"珍珠,鎮心安魂魄",珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到"安撫與鎮定"作用,人體吸收後就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養,使之安靜下來,對於小兒的受驚癲癇同樣適用。珍珠粉的妙用1、除粉刺如果你還隻是以為珍珠粉隻是用來口服的話就有些老土了。試著用少量珍珠粉加幾滴礦泉水調勻,塗於長粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會消下去不少,而且紅腫、疼痛也會漸漸消失。如果你正發愁臉上的小煩惱,就快試試吧。2、除粉刺如果你還隻是以為珍珠粉隻是用來口服的話就有些老土了。試著用少量珍珠粉加幾滴礦泉水調勻,塗於長粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會消下去不少,而且紅腫、疼痛也會漸漸消失。如果你正發愁臉上的小煩惱,就快試試吧。3、做營養麵膜那麼下一步就用珍珠粉為我們的麵部提供營養吧:用半隻蛋清或是一小勺蜂蜜,如果有牛奶也可以,加適量珍珠粉調勻,均勻地塗於整個麵部,避開眼部,保持20分鍾後再用清水洗淨。4、去眼袋取珍珠粉0.15g均勻敷在眼周,用冰袋兩個在眼部作冷敷,約30分鍾後,眼袋即可消除。5、去除黑頭把黑頭區域用水打濕(微濕就可以,不要太濕),取適量珍珠粉拍在上麵,輕輕按摩幾分鍾,然後洗去,你會發現黑頭少了很多,皮膚變得清爽幹淨。
想要減肥不能盲目，很多女性減肥控製不住自己的嘴，想吃什麼就吃什麼，這樣是瘦不下來的，想要更好的瘦身可以安排好一星期減肥食譜，來好好的打造你的瘦身計劃。一、星期一主打減肥菜：冬瓜瘦身食譜：三色冬瓜絲原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒調料：鹽、味精、色拉油、澱粉做法：1、冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲，用溫油焯一下，撈起後待用。2、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油膩。3、鍋內放少許油，下入全部原料翻炒，調味後勾芡，即可。二、星期二主打減肥菜：韭菜瘦身食譜：韭菜炒黃喉絲原料：韭菜、黃喉、胡蘿卜調料：鹽、味精、色拉油、澱粉做法：1、韭菜洗淨、切段，黃喉、胡蘿卜洗淨、切絲。2、用沸水將全部原料焯一下，撈起後待用。3、鍋內放少許油，下入全部原料一起炒，調味後，用澱粉勾薄芡，即成。三、星期三主打減肥菜：海帶瘦身食譜：海帶燴雞柳原料：海帶、雞胸肉、紅尖椒、綠尖椒、蔥、薑調料：鹽、味精、色拉油、高湯、澱粉做法：1、海帶用水泡開、洗淨、切成條，紅、綠尖椒去籽後切成條，用沸水焯一下。2、雞胸肉切成條，用適量鹽、味精、澱粉碼味後，下油鍋焯一下，撈起後待用。3、鍋內放少許油，下入蔥末、薑末炒香，加高湯，並放入全部原料燴3分鍾，調味後，用澱粉勾芡，即成。四、星期四主打減肥菜：白蘿卜瘦身食譜：白蘿卜燒墨鬥魚原料：白蘿卜、墨鬥魚、紅尖椒、綠尖椒、蔥、薑調料：鹽、味精、色拉油、高湯、澱粉做法：1、白蘿卜切成菱形塊，紅、綠尖椒切塊，用溫油將蔬菜焯一下。2、墨鬥魚洗淨，用沸水焯一下，撈起後待用。3、鍋內放少許底油，先放蔥末、薑末，再下入全部原料和適量高湯一起燒3分鍾，調味後勾芡，即可。五、星期五主打減肥菜：綠豆芽瘦身食譜：綠豆芽炒鱔絲原料：綠豆芽、鱔魚、紅尖椒、綠尖椒、薑調料：鹽、味精、色拉油、澱粉做法：1、鱔魚洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成絲，紅尖椒、綠尖椒去籽後切絲。2、綠豆芽、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起後待用。3、鍋內放少許油，下入薑絲炒香，放入全部原料翻炒，調味後，勾薄芡，即可。六、星期六瘦身食譜：木耳炒百葉原料：木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、薑調料：鹽、味精、色拉油、澱粉做法：1、木耳用溫水發開，洗淨後切成大片。紅、綠尖椒去籽後切成塊。薑切片，待用。2、用沸水將木耳和紅、綠尖椒焯一下，撈起。3、百葉洗淨，切成大片，用沸水快速的汆一下。4、鍋內放少許油，加薑片炒香，下入全部原料炒2分鍾，調味後，用澱粉勾薄芡，即可。減肥的重要原則就是少吃多運動，但是營養一定要保證。
身邊很多朋友問我怎樣保持身材的，這麼多年了體重還是沒怎麼大的變化。其實我也沒什麼秘訣，隻是平常注意的多罷了。有朋友問我他剛高考完，想趁暑假兩個月裏減肥，因為自己太胖了，想趁著上大學前把體重減下去。這樣能給大家一個好印象。的確，新的環境，能夠換一個新麵貌該多好。那麼今天我們就來談談，兩個月減肥方法。專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要瘦身不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認為，如果做到每天隻吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能瘦身，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。營養學家認為，無論你控製啥--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控製。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要關注減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議瘦身者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，關注提醒自己攝取食品的重量。通常流食的製做是很方便的。若每天有一餐隻食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。每周進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方式。跑步，每周5次，每次45分鍾，每分鍾170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；遊泳，每周4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公裏的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到瘦身的目的。以上就是為大家介紹的幾種兩個月減肥方法，兩個月的時間不長，但是也不短。整整六十天時間，你可以渾渾噩噩的過一個假期，你還可以每天堅持鍛煉，養成一個好習慣，從而把身體素質搞好，實現自己的減肥夢。從而以一個全新的形象示人，對於這兩種方式，你選擇哪一個呢？
每當到了夏季，氣溫較高，頭皮油脂分泌旺盛，頭發也因此油的厲害，在工作中也十分尷尬，讓油性頭皮的人群很受困擾。適量的油脂可以保證頭發的健康，但是頭發超愛出油怎麼辦?那麼頭發油膩該怎麼辦才好呢？給大家分享幾個小竅門，還大家清爽的一夏。1.洗頭頻率加倍趕緊提高你的洗頭的頻率吧，到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因為頭皮反複出油、出汗，假如你不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產生難聞的味道哦!2.清潔發根頭皮愛出油，最直接的影響是發根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處。3.利用茶水進行調理你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，然後再用洗發水，把頭發衝洗幹淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約~3分鍾左右，最後用水洗幹淨，記住不要使濃茶附在頭發上。4.頭皮按摩有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放鬆。而且一些專業的梳理頭發品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。相信大家按照醫生分享的方法，長期堅持，一定能改善發油的狀況。但是也不能洗頭過於頻繁，否則適得其反，出油更多，解決頭發出油的最根本還在於改善生活方式，這一點切記，否則再好的洗發水也治標不治本。
無論是男性還是女性，頭頂都會長滿頭發。但是因為種種原因，也會出現脫發。生活當中，很多的食物可以幫助我們滋養頭發，例如核桃、黑芝麻等。雖然大家比較關注頭發的密度和顏色，但是很多的人卻不知道頭發的主要成分是什麼。那麼，我們的頭發，是什麼物質構成的呢？頭發，指生長在頭部的毛發。頭發並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭發約有10萬根左右，在所有毛發中，頭發的長度最長，尤其是女子留長發者。有的可長到95～100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。化學性質（1）頭發的主要成分是角質蛋白，約占97%。而角質蛋白是由氨基酸所組成。（2）東方人發質特性是粗黑硬重，因含碳、氫粒子較大較多，所以顏色深。西方人發質的特性是輕柔細軟，因含碳氫較少，所以顏色較淡。（3）構成毛表皮的角蛋白質，是由20種氨基酸成縱向排列。（4）頭發的結構：每根頭發均由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。表皮鱗片層為頭發的最外層，通常由2～4層鱗片組成。表皮層通常是半透明或無色的，所以它可以讓自然發色透出；皮質層占頭發的80%，自然色素沉積在此，自然發色便是因它呈現的；髓質層位於頭的中心，由許多小氣泡組成。正常人每日可脫落2-3根頭發，同時也有等量的頭發再生。不同部位的毛發長短與生長周期長短不同有關。眉毛和睫毛的生長周期僅為2個月，故較短。毛發的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等多種因素的影響。洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關係到你的頭發健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
生活節奏快，生活壓力大，經常用腦的一些工作者出現了脫發的現象。特別是前額脫發的情況更是嚴重，雖然人們都說聰明的腦袋不長毛，但是頭發稀少還是影響美觀，特別是一些領導頭發稀少，這也充分說明了職位越高相對的壓力責任也越大，脫發也分為遺傳和後天形成的兩種，下麵就來說一下前額中間頭發少應該如何處理。脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑製，毛發進入休止期而出現脫發。毛發生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，如產後、更年期脫發。毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。各種病原體的感染是毛發疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。病理性脫發應治療基礎疾病，身體康複後頭發會重新長出。化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。不要因為擔心形象帶假發等東西，反而會讓頭皮不透氣脫發更為嚴重，平時要注意幹淨，兩天洗一次頭發，出現頭油過多就是脫發的前兆，如果實在覺得不好意思，可以帶透氣性好的帽子出門，要加強鍛煉不要吃油膩辛辣的食物，可以看中醫進行調理，如果脫發過多還可以進行植發，效果好但是費用高。
一周，能減幾斤?答案是，想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季裏，成為最吸引眼球的“身材女神”，我們特別甄選最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你挑選。1.減3斤每天抹精油通常每個部位大約隻需5至10分鍾，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月後就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。2.減5斤每天喝紅酒紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕鬆減去5斤肉。3.減6斤每天隻吃肉台灣歌手藍心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是隻吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方麵機能。4.減10斤每天吃雞蛋雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。5.減12斤每天喝蜂蜜水蜂蜜是天然營養品，它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。在一日三餐中，隻要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。6.減5斤每天天喝水清腸清腸後感覺一身輕鬆，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鍾前的腹瀉。要知道這種減肥方法是傷身的。非急可別試!
眼袋和黑眼圈區別是引起的原因不一樣，症狀也是不相同的。眼袋和黑眼圈屬於兩種完全不同的症狀，引起的原因也是不一樣的，眼袋多數是眼部的護理措施不到位的原因，另外可以經常使用電子產品也是有關係的，都有可能會導致眼袋的形成，主要會導致眼睛下方出現明顯的鼓起，對於局部的美觀程度也會受到影響，而黑眼圈屬於長期睡眠不好所引起的，主要會導致眼睛周圍的皮膚出現暗淡無光，看起來顯得比較沒有精神。1、在長有眼袋之後需要通過手術的方式來治療，主要包括老外切手術和內切手術，在經過手術治療之後有利於眼袋症狀得到治療，而且也不會讓局部的皮膚出現凹凸不平。2、黑眼圈可以通過塗抹眼霜或者是眼部精華的方式來改善，必要的時候還需要選擇激光的方式來治療，治療效果也是比較好的。
胎記一般是大量色素沉著造成的，也不排除是血管聚集或者是血管畸形引起的，和很多因素都有一定關係。胎記的類型分為很多種，而且胎記的形成原因也不一樣，有些人是因為在懷孕過程當中大量缺乏某種微量元素，或者是長期接觸一些不良的物質，形成了胎記。如果局部有很明顯的胎記，特別是臉上出現胎記後，很可能會影響到外觀，可以到正規醫美機構就診，讓專業醫生通過激光的方式去除掉。激光所產生的能量和波長會直接到達皮膚深層組織，然後把聚集在一起的黑色素分解掉，也能修複受損的血管和細胞組織，讓皮膚上的胎記逐漸萎縮和淡化。在通過激光去除胎記過程當中，盡量不要吃太多辛辣刺激性比較強的食物，很可能會影響到恢複出來的效果，也要減少受到紫外線長期照射。
黃褐斑是一種發生於皮膚表麵的斑紋，它是可以以長期形式存在的一種疾病，這種病算不上是大病，但是一些重視自己外表的會很在意這種斑紋，所以他們會去使用各種方法去除斑紋，比如說一些藥膏，但是很多人都不知道祛除黃褐斑最好用的藥膏是什麼，那麼去黃褐斑用什麼藥膏好？血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關，也見於一些女性生殖係統疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者，日光可促使發病，男性患者約占10%，有研究認為男性發病與遺傳有關。損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯，無主觀症狀和全身不適，色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關，精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。1、外用藥物:這個是最簡單、最常用的治療方法，外用酪氨酸酶抑製劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等，塗搽後都有不同程度的療效，該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光保存，近年有人報道使用0.1%維a酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質激素等也有一定療效。2、剝脫療法:三氯醋酸溶液局部塗搽可使表皮剝脫，而除去色素斑，液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死後剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的，術後待創麵愈合後搽用防曬霜等，否則日曬後易於複發。3、麵膜療法:麵膜療法包括單純麵膜劑、麵膜膏按摩法和倒模麵膜法，其中倒模麵膜法已廣泛應用於黃褐斑的治療，並已取得滿意效果，麵膜倒模療法集藥物、按摩、理療於一體，從而具有多種治療作用，其治療程序為：陽離子蒸氣潤麵－麵膜膏按摩－成形倒模劑倒模，麵膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關鍵影響，目前有去色素的麵膜膏、增白麵膜膏和專治黃褐斑的中草藥物麵膜等。
雙眼皮是一種非常美麗動人的眼形，雖然眼形大多數是天生決定的，但是隨著現代醫學技術的不斷進步，人們有足夠強大的技術基礎來說改變眼睛原有的形態，其中，單眼皮變雙眼皮就是非常流行的手術方法，但是這種手術不能夠完全杜絕副作用的產生，下麵就來看看割雙眼皮後眼睛模糊怎麼解決呢？1、留有很深的手術痕跡的情況因發生炎症，傷口沒能痊愈或因體質上傷痕腫起來時，在內部對傷口處拉的太緊時會有留下難看傷痕的情況。這時就要利用把包含傷痕組織的皮膚完全切除，重新固定後再精致地縫合的方法進行再手術，還可以塗去傷疤藥。2、雙眼皮大小不同的情況因為第一次手術時兩側設計不一樣，抬起雙眼皮的力量不一樣的情況，就重新設計新的，有必要的話，通過切除皮膚來讓其對稱即可。但是，如果是原來兩眼大小不一樣或眼眉位置不一樣時，兩眼睜開肌肉的力量不一樣的情況，就要商議多種方法來決定。如果高低差得太多，也可能很難完全矯正。3、因雙眼皮太低，成為內雙眼皮的情況雙眼皮太低或隨著時間的流逝，因為眼皮皮膚的鬆弛擋住雙眼皮而發生的問題。用重新切開，再把雙眼皮線的高度提高，或是用把下垂的皮膚切除一部分的方法施術。4、雙眼皮太高的情況原來的切開線重新切開後，降低高度後重新固定。但是，如果要有在以前形成雙眼皮的原來高度的位置上重做雙眼皮的情況，就有必要做脂肪移植或利用周圍組織的附加施術。而且還有因為睜眼肌肉的力量弱而睜不開眼的，患有眼瞼下垂疾病的情況。眼瞼下垂時可能雙眼皮翻過來會顯得大或顯得左右大小相差很多，這時就應該接受眼瞼下垂手術。5、雙眼皮線模糊的情況過去做過縫線法施術的話，可以重新做單結連續縫線法或部分切開法。偶爾，做切開法後也會有雙眼皮線模糊的情況，這時就要重新切開後，堅固地固定後重新定線。
因為如今的社會因為大家壓力很大，飲食搭配不平衡，休息不好，睡不好，進而造成掉頭發，在醫藥學上變成脫發，脫發在一些製造行業上而言，是一件非常不事情，納入餐館，假如在餐飲業，有掉頭發這一問題得話，可能會一不小心掉到飯餐或餐桌上對消費者是一件很沒禮貌的事兒。再再加如今的洗頭商品大部分都帶有成分，對秀發自身會造成不良影響，那應該怎麼做呢，下邊為大夥兒講到。流程/方式：1脫發一般分成2種，一種是短暫性脫發，說白了脫發僅僅臨時的，會迅速長更新發過來，另一種是永久脫發，說白了，當秀發墜落時，就不容易再生長發育感受秀發。發覺有掉發後，要馬上看醫生讓醫院體檢，進而獲得最恰當的分辨。2脫發的病人一般是由於睡不好，飲食搭配補營養成分，不平衡，過度勞累導致的，因此要在飲食搭配便捷留意。，多吃一些口味淡的蔬菜水果，維持營養搭配，能夠多吃一些含營養元素的跟維他命的食材跟新鮮水果。3再有就是謹記四不必，不必吃過鹹偏酸過甜的食材，不必吃過度辛辣食物的辛辣食物，不必吃散發性食材，不必飲酒，要多注意休息，搞好身體鍛煉，適度的健身運動有益於推動血液的循環係統，提升睡眠。常見問題不必吃過鹹偏酸過甜的食材，不必吃過度辛辣食物的辛辣食物，不必吃散發性食材，不必飲酒，要多注意休息，適度的健身運動有益於推動血液的循環係統，提升睡眠。
有了疤痕可以說是一件很傷“麵子”的事情，尤其是臉上有疤痕的人。可能會很在乎疤痕的處理方法，疤痕是可以通過一些方法慢慢淡化直至去除的。比如說維生素e、蘆薈膠、薰衣草精油都是淡化去除疤痕的小妙招，非常適合愛美的女孩子。那麼，按摩對疤痕有用嗎?具體看一下介紹吧。疤痕，尤其是新疤痕，使用按摩的方法是可以有效修複疤痕的，不僅不會讓疤痕變大，還會讓疤痕變淡，變小。按摩修複疤痕的時間要注意，等傷口處的血痂掉了之後就可以進行按摩了。按摩的時候可以配合使用一些有修複作用的護膚品，使用手掌的根部進行按摩，這樣能促進麵部皮膚的血液循環，有助於皮膚的自我恢複。生活中，還有很多小妙招可以幫助修複疤痕。生薑片可以幫助淡化疤痕的，能減少疤痕產生的麵積。在使用生薑片的時候，主要是使用生薑片擦有疤痕的地方，動作要輕一些。維生素C和維生素E，也可以幫助淡化瘢痕，因為他們可以減少疤痕處的色素沉著，有助於淡化疤痕。日常用來按摩的薰衣草精油也可以用來淡化疤痕的，隻要將精油塗抹在疤痕處，再結合適當的按摩就可以了。疤痕體質疤痕怎麼處理1、盡量不要弄破皮膚：疤痕體質的人容易因為一點小傷，就有可能留下疤痕，甚至出現增大的情況。所以在平時的生活中，千萬不要弄破皮膚，如果因為這些小傷口留下疤痕的話，可謂是因小失大。2、皮膚受損後護理：疤痕體質的人在皮膚受傷之後，不要用碘酒紫藥水等消毒液體進行消毒，因為這些色素有可能會停留在疤痕裏麵，導致長好的疤痕會出現烏色的顏色。如果傷口比較大的話，建議去正規的醫院進行治療，從而達到疤痕顏色淡化的效果。3、長期使用維生素E：維生素E對於雌性激素分泌可以起到一定的促進作用，不僅可以用來食用，而且還可以用來外擦。外擦的時候，可以使皮膚有彈性和光澤，對於淡化疤痕有一定的效果。4、飲食調理：疤痕體質患者在平時的飲食中加以調理，對於疤痕的祛除也是有一定的幫助的。疤痕體質者飲食應該以清淡為主，可以多吃一些海帶、蜂蜜等食物。疤痕是我們在日常生活中，很多人的身上、臉上經常見到了。受傷會造成疤痕、手術會帶來疤痕、痘痘擠掉扣下的痘坑也是疤痕，這些疤痕或多或少地影響了美觀，需要引起我們的重視。一旦出現疤痕，我們多多按摩，再結合上麵所說的小妙招，就可以輕輕鬆鬆淡化疤痕，讓遠離疤痕的困擾。
在我們生活中斑禿是很常見的，也就是我們說的鬼剃頭，不經意間發現頭發掉了一塊，治療斑禿要找到原因，特別是精神因素是斑禿常見的原因，可以選擇中醫治療。1、人參葉、側柏葉、白蘚皮各12克，高粱酒浸泡一周後，外擦患處，每日3次。2、補骨脂25克，旱蓮草25克，75%酒精200毫升，浸泡一周後外擦，一日數次。3、鬧羊花21朵，鮮毛薑(骨碎補)手指大一段，切成17片，將以上兩藥置一中碗中，高粱酒浸入頂，碗口用紙封固，放鍋中，隔水蒸一小時左右，每天用藥酒擦患處，4-5次，月餘可發生。此藥有毒，不可入口。4、硫磺、雄黃、鳳凰衣各15克，炮山甲9克，滑石粉、豬板油各30克，共為細末，板油、豬苦膽汁調藥末、搗如泥，用紗布包好，擦抹患處，每日2-3次，連用1-2周。5、生薑6克，生半夏(研磨)15克，先將生薑擦患處一分鍾，稍等，再擦一二分鍾，然後用生半夏細末調香油擦之，連續應用，有刺激發生之效。6、斑蟊7克，骨碎補、故子各12克，鮮側柏葉30克，上四藥切碎泡入75%酒精或普通白酒500毫升，一周後外擦。7、側柏葉、歸尾、菟絲子、生薑各15克，浸白酒(蓋過藥麵)，一周後外擦。8、補骨脂、首烏各30克，菟絲子、百部各15克，浸泡於40度白酒中，一周後取汁外擦患部，早晚各一次。9、鮮側柏葉90克，山柰45克，75%酒精700毫克，入瓶浸泡7-10天後，以生薑切麵蘸藥水，反複用力塗擦。以上就是關於“治療斑禿擦什麼藥對病情有幫助”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。治療斑禿的藥物有很多，一般根據患者病情的不同，身體體質的不同，選用的藥物治療方法也會有所差異，因此，患者在采用藥物治療的時候，還需聽取主治醫生建議，以免對病情造成不利的影響。
臉是給人第一印象最重要的部位，相信大家都希望自己的臉變小一些，最好是擁有一個尖下巴，這樣就覺得臉型完美了。不過有些人在發胖之後就可能會出現雙下巴，一低頭就能看到幾層贅肉，那麼有沒有什麼方法可以瘦下巴呢？答案當然是肯定的，來通過下麵內容了解吧。1、關節捏掐，消除雙下巴。雙手的手指自然地彎曲起來，用中指和無名指的第二個關節，夾住下巴，從下巴尖的兩側開始，延著下頜然後往上一下一下地輕輕捏掐，讓僵硬的臉部肌肉得到軟化，刺激水分和毒素加快流動起來，順著淋巴排出體外，可以讓側臉輪廓變得更立體哦。2、下巴頜處按摩。在頜處塗抹按摩霜，雙手指尖並攏在下巴處，向耳後根提拉，有節奏的進行20-30次;然後用雙手的拇指按壓耳根下方穴道，可堅實皮膚，也能促進排毒。3、化妝掩飾。很多專業人士將人臉形分為鵝蛋形、方形、圓形、梨形、鑽石形、心形、長方形等。而每一種臉又總結出了各自不同的修善方法，令整體看上去更協調柔美。總結來看主要修飾的地方不外乎眉毛的形狀，眼影的大小和方位，眼線的畫法，腮紅的畫法，以及最重要的是粉底的用法。這些方法，無非是改善美觀度，從視覺角度掩飾缺陷。比如用與膚色協調的粉底，同時用深色粉底修善缺陷部位，令兩種粉底整體色調協調。介紹的前兩種方法都可以幫助瘦掉下巴，隻要長期堅持就可以達到效果，最後一種則是可以起到暫時掩飾的作用，可以在減肥過程中使用。另外，建議大家在飲食方麵要減少吃脂肪、熱量含量高的食物，不能經常喝碳酸飲料。
隨著現代社會人們的生活水平越來越好，很多朋友在飲食中都養成了早上喝牛奶的好習慣.因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，這樣會讓人體得到更多的營養，從而更好地應對一天的工作和學習.因此有些正在減肥的朋友們對喝牛奶就會有顧慮，那麼減肥早上能喝牛奶嗎?接下來的時間就請朋友們和我一起去尋找關於它的答案。每天早上起床後：先喝一杯溫開水，然後再喝一杯牛奶。二者有助於排除體內的毒素，防止水腫的形成。牛奶在天然食品中營養最為全麵，但這並不等於喝牛奶一定會增肥。是否增肥，要看一天當中總的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。晚上入睡前：一杯牛奶。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，應當相應減少晚餐的食量，以避免額外攝入熱量而發胖。先來看看牛奶當中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當於小半碗米飯。可見，牛奶並不能算是容易讓人發胖的食品!而且牛奶中所含的營養素之豐富，是一罐可樂所望塵莫及的。所以，和很多食品相比，牛奶的能量實在是很低了。100克一包的餅幹含能量450千卡以上;半斤豬後臀肉含能量828千卡;一聽可樂中所含能量也達140千卡，與一袋全脂牛奶幾乎相當。一隻富士蘋果含能量達110千卡，相當於牛奶的四分之三，卻被稱為減肥食品。溫馨提示：牛奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地緩解饑餓，降低食欲，最後攝入的總熱量並不比不喝牛奶時更高。如果用兩杯牛奶代替晚餐，甚至還有減肥的作用。或者午餐喝一杯酸牛奶。午餐後半個小時喝一杯酸奶，有助於消化，防止脂肪堆積。相信隨著上述我們大家的了解，廣大朋友們對於減肥早上能喝牛奶嗎，心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。當然我想提醒大家的是，不管是不是正在減肥的朋友，早餐都必須要吃的營養而健康，這樣才能讓我們的身體擁有更多的熱量和活力，從而應對一天的工作和學習。
西紅柿是我們生活中常見的蔬菜，經常有人把它當做水果來食用，不僅僅是它汁多味甜，最主要的原因是它含有大量的維生素C，可有效抑製黑色素，並消退黑斑、色斑、黃褐斑，可以祛斑，下麵就讓我們來看看具體的西紅柿祛斑方法。西紅柿祛斑小竅門一：西紅柿擦臉祛斑把西紅柿切片，然後用來擦臉上雀斑位置，每天堅持，可有效淡化色斑，令肌膚更白皙嫩滑。西紅柿祛斑小竅門二：蜂蜜西紅柿祛斑把西紅柿用榨汁機榨成汁，然後調入蜂蜜拌勻，然後用刷子均勻塗在臉上，20分鍾後洗幹淨，每星期做2次這麵膜，可有效淡化色斑，並令肌膚更細膩。西紅柿祛斑小竅門三：麵粉西紅柿麵膜把西紅柿搗碎取汁，加入麵粉調成糊狀，再加入蜂蜜拌勻，然後塗在臉上，25分鍾後洗幹淨，長期堅持使用這個麵膜，可有效淡斑、祛斑，而且還可令肌膚更白嫩。西紅柿祛斑小竅門四：天天食用因為西紅柿中含有大量的維生素C，天天食用西紅柿，就可有效祛除色斑，或將西紅柿榨成汁飲用，也可美白祛斑，天天食用西紅柿，還有曬後修複肌膚的功效。西紅柿祛斑小竅門五：西紅柿麵膜西紅柿除了食用祛斑外，還可以用來外敷祛斑，把西紅柿榨汁，然後塗在臉上，或用化妝紙浸泡透西紅柿汁敷臉，堅持幾天，就可看到斑點慢慢消失了。西紅柿祛斑的方法省錢安全又有效，所以在使用的時候，也是可以放心進行的，但要注意的是，在使用它的時候，都是要掌握技巧，按照以上的方法進行使用，相信你的臉蛋會有意想不到的效果。
相信大家對於窩溝封閉還是比較陌生的吧，窩溝封閉其實是一項新的技術，窩溝封閉的出現帶給了兒童福音，因為窩溝封閉的作用是非常明顯的，很多家長一直有一個疑問，到底應不應該讓孩子做窩溝封閉呢，其實隻要了解了窩溝封閉的好處，那麼家長就不用擔心窩溝封閉到底好不好了。窩溝封閉這項技術隻是適合小孩子的，因為這項技術是在孩子牙齒發育的時候才有用，窩溝封閉的目的就是為了讓小孩子的牙齒抗齲能力加強。(1)清潔牙麵：在低速手機上裝好橡皮杯或小毛刷，蘸上適量磨擦劑清潔牙麵。注意不使用含有油質的清潔劑。清潔後水槍衝洗牙麵並排唾。(2)酸蝕牙麵：清潔後的牙麵即用棉卷隔濕，將牙麵吹幹後用細毛刷，小棉球或小海綿塊蘸酸蝕劑塗布在要封閉的牙麵上，酸蝕劑為含磷酸的凝膠或磷酸液，酸蝕麵積應為接受封閉的範圍，一般為牙尖斜麵的2/3，酸蝕時間為30秒～60秒，注意酸蝕過程中不要擦拭牙麵，酸蝕劑用量要適當，不要溢出到口腔軟組織。(3)衝洗和幹燥：酸蝕後徹底衝洗牙麵，這是封閉成功的關鍵之一，通常加壓衝洗10秒～15秒，去除牙釉質表麵的酸蝕劑和反應產物，衝洗後立即交換幹棉卷隔濕，隨後用壓縮空氣吹幹牙麵約15秒，也可采用揮發性強的溶劑如無水乙醇或乙醚輔助幹燥，要注意使用的壓縮空氣不能帶有油和水。酸蝕牙麵幹燥後呈白霧狀外觀，如果酸蝕後的牙釉質沒有這種現象，應重複酸蝕。操作中要確保酸蝕牙麵不被唾液汙染，如果發生唾液汙染，則應再衝洗牙麵後重新進行酸蝕。操作過程中還應注意不能讓被封閉者自行吐出隔濕用的棉卷或漱口。(4)塗布封閉劑：采用自凝封閉劑時，每次封閉之前要取等量A、B組份(分別含引發劑和促進劑)調拌混勻，調拌時要注意掌握速度以免產生氣泡，影響固化質量。自凝封閉劑固化時間一般為1分鍾～2分鍾，通常調拌10秒～15秒，完全混勻後在45秒內即應塗布，因為此後自凝封閉劑進入初凝階段，粘度增大，流動性降低，故調拌塗布要掌握好時機，在初凝階段前完成。光固封閉劑不需調拌，直接取出塗布在牙麵上，如連續封閉多個牙，注意取量不宜過多，光固封閉劑在自然光下也會逐漸凝固。塗布的方法：用細刷筆、小海綿或製造廠家的專用供應器，將封閉材料塗布在酸蝕牙麵上，注意使封閉劑滲入窩溝，排擠出窩溝內的空氣，並放置適量封閉材料覆蓋全部酸蝕牙麵，在不影響咬合的情況下盡可能有一定厚度，有時可能會有高點，但2天～3天就可自然磨去，若塗層太薄就會缺乏足夠的抗壓強度，容易被咬碎。(5)固化：自凝封閉劑塗布後1分鍾～2分鍾即可自行固化。光固封閉劑塗布後，立即用可見光源照射，照射距離約離牙尖1厘米，照射時間則根據采用的產品類型與可見光源性能決定，一般為20秒～40秒。(6)檢查：封閉劑固化後，用探針進行全麵檢查，了解固化程度和粘結情況，尋找遺漏或未封閉的窩溝並重新封閉，觀察有無過多封閉材料和是否需要去除，發現問題及時做出相應處理。完成封閉的牙還應定期(3個月、半年或一年)複查，觀察封閉劑保留情況，脫落時應重做封閉，則封閉劑保留率和齲齒降低率都會得以提高。上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是窩溝封閉，我們知道窩溝封閉的出現是帶給小孩子好處的，窩溝封閉這項技術也隻適合小孩子做，因為小孩子的牙齒在發育階段，所以采用窩溝封閉能夠起到增強牙齒抗齲能力的好處。
瑜伽這是許多人進行心理減壓的一種重要方式，隨著社會的發展，人們在生活和工作中都會遇到很大的壓力，壓力多了不僅會讓人們的身體健康遭受到打擊，而且還會對人們的生活帶來影響，因此許多人頭通過瑜伽來緩解精神上的壓力。隨著人們對於瑜伽的了解越多，許多人都通過瑜伽來幫助自己實現華麗的轉身，那麼你知道練習瑜珈真能減肥嗎？瑜伽的主要作用是減壓，調整並協調身心健康。現代職業女性往往生活忙碌，平時沒有時間鍛煉，所以有人會想通過瑜伽來調節身心健康。練瑜伽能減肥，但隻是一個輔助性的減肥手段，控製飲食和有氧無氧運動才是減肥的主要方法。減肥主要需要依靠消耗熱量來實現，減肥最有效的手段還是需要科學控製飲食和有效運動。因此，除非是一些熱力瑜伽等特殊瑜伽練習，否則想通過練習瑜伽在短期內達到瘦身的目的很難。很多人練瑜伽之後，體重並沒有過多減輕，但是身體的體成分結構卻比以前更好，這才是瑜伽減肥的最終目標。與有氧運動相比，練瑜伽減肥的速度慢，因為它在燃燒熱量方麵要相對少一些，但是，減肥速度慢並不等於無效。有氧健身運動的強度高，能夠加強肌肉的鍛煉，減肥自然很迅速，但並不適合年齡較大的人。而瑜伽適合任何年齡段的人，除了減肥，還能從精神上改變對人生的態度，進而增強生命的活力。溫馨提示：1.瑜伽本身就是一項需要肌肉力量來進行的運動，對於瘦弱的女性來說，單薄的肌肉很容易拉傷。醫生反而建議一些過於瘦弱的女性最好是通過一些基本的力量訓練後，再去練瑜伽。2.瑜伽確實能減肥，但是，每個人肥胖的原因可就千差萬別了，所以，第一步先認識自己肥胖的原因，是遺傳還是疾病？第二，減肥對瑜伽而言隻是其中的一小部分，它真正的是一種調養，隨後形成習慣變成生活方式。有一個平和的心態、非凡的氣韻，健康的身體是多麼幸福的事。瑜伽已經成為了許多人們在日常生活中都非常喜歡的一種方式，瑜伽對於人們的作用非常的多，因此練習瑜伽真能減肥嗎這個問題我們也幫助大家做出了解釋，那就是瑜伽具有很好的瘦身效果，不過我們都知道肥胖的原因有許多，所以除了要堅持練習瑜伽外，控製自己的飲食質量也是非常重要的。
牙齒不齊的人群比較多。牙齒不齊又稱錯頜畸形，是指兒童在生長發育過程中，由先天的遺傳因素或後天的環境因素，如疾病、口腔不良習慣、替牙異常等導致的牙齒、頜骨、顱麵的畸形。因此牙齒不齊應該引起我們的高度重視。牙齒不齊的危害：1影響口腔的健康，牙列擁擠不齊使牙齒不能自潔，菌斑結石堆積，引起齲病及牙齦牙周的炎症;同時牙齒的錯位、咬合異常也可造成牙周損害;牙列稀疏則容易發生食物嵌塞而傷害牙齦牙周的健康。2影響容貌外觀，各類錯頜畸形，都不同程度地影響容貌外觀，這也是很多患者要求矯治的直接原因。如開唇露齒、雙頜前突、長麵或短麵畸形等。3影響頜麵發育：在兒童的生長發育過程中，許多不良習慣所致的牙頜畸形將影響牙頜麵軟硬組織的正常發育。如前牙反頜，俗稱“地包天”，就是指下前牙位於上前牙唇側的畸形，會使上頜骨的發育受到限製，而下頜骨由於沒有正常協調關係的製約而過度向前發育，從而形成麵中部凹陷和下頜骨過度前突畸形。因此對於影響上下頜骨發育的前牙反頜，要盡早矯治，避免頜骨畸形的進一步加重。4影響口腔功能：嚴重的錯頜畸形可影響口腔的正常功能，如前牙開頜(即上下前牙無法咬合)造成發音異常，後牙鎖頜影響咀嚼功能，嚴重的下頜前突造成吞咽異常，下頜嚴重後縮則影響呼吸功能。5影響心理健康：牙齒不齊嚴重影響孩子的成長發育及心理障礙。資料表明，在錯牙合畸形的青少年當中，發生心理障礙的比例增高。不愛說話，沒有自信。牙齒不齊尤其是對青少年的身心健康有著很大的負麵影響作用，就連成人牙齒不齊也會影響社交等。當青少年有牙齒不齊的時候，父母應該帶孩子到醫院就醫，及時治療牙齒不齊，最有效的方法就是隱形矯治器，最終達到預期的矯治效果。
女孩子都希望自己能夠豐胸，讓自己更加的性感漂亮，有不少的豐胸方法的，通過藥物豐胸也是很普遍的，最近有的朋友通過喝四物湯成功的豐胸了，那麼四物湯的飲用時間是在什麼時候好呢，如果能夠在合適的時間來喝的話，女孩子的豐胸效果會更好的，下麵就給朋友們詳細的介紹一下四物湯的豐胸飲用時間。四物湯最佳的服用時機醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期幹淨後，就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補.食用方法直接用開水衝泡於水壺或茶杯中，隨時飲用，也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而衝泡時記得蓋緊杯蓋，待五至十分鍾後再予飲用，才易出味。若假日有空，則可使用燉煮法，同時可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，絕對是一道美味藥膳。【禁忌】必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用!服用期間忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹瀉者不宜。感冒時不宜。四物湯深受很多明星的喜愛的，對於四物湯的飲用時間需要選擇合適的，四物湯的飲用對於女孩子的身體保健起著很重要的作用，所以需要多喝這樣的四物湯，尤其是對於豐胸有需求的女孩子，選擇合適的時機來喝效果更好一些的，因此要知道在什麼時候喝才具有最大的功效。
在現代生活中，對於各種中草藥，大家都非常熟悉了，其中象牙是很常見的一種，那麼究竟象牙的功效和作用是什麼呢，我們一塊來看看。【別名】象牙屑【來源】來自長鼻目象科動物亞洲象ElephasmaximusL.（E.africannscapensis），以牙屑入藥。【性味】甘，寒。【功能主治】清熱定驚，拔毒生肌。用於驚風癲癇，熱痰骨蒸；癰瘡腫毒。【用法用量】0.5～1錢。【備注】本品多為加工雕刻象牙時刮下的碎屑。【摘錄】《全國中草藥彙編》【出處】《藥性論》上述這些都是關於象牙的一些小知識，如果您感覺比較適合自己的身體狀況的話，不妨試一試，相信會對身體有一個明顯的改善。
痘坑與毛孔粗大都會導致膚質特別差，平時要注意肌膚管理，比如說補水、保濕與防曬，但是這些方法無法從本質上消除痘坑與毛孔粗大的問題。如何治療痘坑毛孔粗大?建議去醫院做光子嫩膚或者是點陣射頻。1、光子嫩膚早期輕微的毛孔粗大可以試用強脈衝光治療。強脈衝光又稱光子嫩膚，簡稱光子，能直接作用於皮脂腺，抑製油脂過分分泌，殺死痤瘡杆菌，減少皮膚的炎症;促進上皮正常角化，改善毛孔堵塞的現象。同時還可選用一些藥妝類護膚品聯合治療，並注重清潔、控油、保濕，可從根源上解決年輕人麵部毛孔粗大。2、點陣射頻痘坑及中重度的毛孔粗大，傳統的是用點陣激光治療，但效果比較慢，現在新出的技術是點陣射頻治療(私人醫院廣告上一般叫5D或3D黃金點陣射頻，或水滴型點陣)。點陣方式發射的激光或射頻能深達真皮層，刺激成纖維細胞，促進合成新的膠原蛋白，彈力纖維以及透明質酸，讓真皮更加充盈、緊實，毛孔、皺紋便自然消失了。傳統的點陣激光分剝脫性與非剝脫性兩種，剝脫性主要是co2激光或er激光，非剝脫性主要是1320，1440，1520激光。剝脫性效果快，但是副作用多。非剝脫安全，但是效果太慢。而新的點陣射頻，采用射頻波而不是激光的光波，同時具有剝脫與非剝脫兩個激光的優點，效果接近剝脫性激光，但又具有非剝脫激光的安全性，所以現在比較時髦。3、日常護理注意個人衛生外，飲食上也要多吃清淡的食物，補充一些維生素，也可以適當使用一些奧曲林凝膠，一般來說也有一些調整。如何治療痘坑毛孔粗大需要根據膚質來定，臉上有痘痘時不宜用手摳擠否則會導致痘坑及痘印的出現，出行時佩戴好太陽帽和塗抹防曬霜，過度暴曬會導致皮膚變得越來越差。
艾灸是如今很多人喜愛的一種中醫治療慢性病方式，而且還具有保健、瘦身的效果。通過對穴位進行艾灸可以有效改善身體亞健康狀況，那麼艾灸瘦腿穴位具體是哪些呢？由於長久坐著而導致的腿部浮腫現象比較常見，通過艾灸環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位可有效讓腿部變得纖細。艾灸瘦腰腹，告別陳年老肥肉1、艾灸、敲打帶脈：人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子係住一樣，所以帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。帶脈的位置不需要費神去找，它環繞在腰間，就像是我們的腰帶這裏剖腹產的人要注意了，因為剖腹產會傷及帶脈、任脈、衝脈，所以剖腹產的人更容易發胖。艾灸或者敲帶脈，不論男女，每天堅持半小時，保準幫你把腰圍降下來。2、艾灸健脾祛痰濕最主要艾灸關元穴、中脘、天樞能有效健脾益胃，加灸豐隆祛除痰濕，加強新陳代謝，有助於消減脂肪。3、配合多推腹推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，能推動腹中沉積多日的濁物。瘦腿：灸通膽經和脾經就行1、灸膽經瘦大腿：大腿外側的經絡，就是膽經經過的路線，大腿粗，說明這裏堆積了不少寒氣等代謝物。刺激膽經把寒氣灸散，把血氣灸足，大腿自然就瘦了。從臀部的環跳開始，沿大腿外側正中間往下灸到膝蓋。主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。2、灸脾經瘦小腿：脾主運化水濕，脾虛會出現水濕停留，而出現四肢及麵部浮腫的狀況，而脾經的主要陣地小腿更是會發生水腫。所以瘦小腿可著重灸小腿上的脾經穴位，順著小腿上陰陵泉、地機、漏穀、三陰交穴這4個穴位艾灸。脾經在小腿內側穴位很多，也很容易找。另外祛寒濕，可加灸神闕穴。隻想祛濕，沒想還減了快6斤後台有位女灸友反應，她身高170厘米，體重70公斤，長期便秘，濕氣重，大腿粗，小腹也有贅肉。因為對穴位了解不多，為了圖方便，她天天灸肚子。嫌自己腿粗，所以還在大腿外側綁2個灸盒同時灸著。在她連續艾灸神中脘、關元、天樞、環跳等化濕扶正的穴位一個月後，不僅便秘好了，還瘦了快6斤。她形容艾灸“像給身體充電一樣，感覺全身血液循壞都大有改善，唇色比以前紅潤很多，也有精神了。主要是腹部暖暖的很舒服，並沒有刻意節食但卻瘦了。艾灸給我們的驚喜總是在不經意間，如果你也是久坐腿胖腰粗一族，趁著夏天展現細腰美腿前趕緊灸起來吧。
斑點出現在我們嬌嫩的肌膚上，在祛斑的時候方法的選擇很重要，如果方法使用不當，很有可能對我們的肌膚造成二次傷害。皮妙激光祛斑是很多美容機構推崇的一種方法，在了解的過程中，大家最關心的就是這種方法可能產生的副作用。那麼，皮妙激光祛斑的副作用有哪些？下麵咱們就來看看吧。激光祛斑對眼睛的危害眼睛最害怕的就是麵對強光，過強的光線會讓眼睛出現暫時性的失明，而激光祛斑的工作原理就是利用強光，由於激光祛斑時候發出的光線很強，並且激光發出的光線顏色很多，這些光將對眼睛的是視網膜以及角膜的傷害格外大，因此在激光祛斑的過程中一定要戴上特質防護眼鏡或者眼罩，這樣可以避免激光祛斑對眼睛造成的危害。激光祛斑疼痛感激光的原理就是通過高強度的溫度進行治療，可以想象一下這麼高的溫度怎麼會沒有疼痛感，很多人都說激光美容沒有疼痛感，其實這是不對的，隻不過相比其他的方法疼痛感要小得多，其中激光去皺、脫毛疼痛較輕，感覺就像是橡皮筋彈在皮膚上，如果患者對疼痛很敏感，在治療前可用表麵麻醉藥膏5%EMLA塗抹，這樣可以獲得較好止痛效果，其中激光去斑、換膚，都可行局部麻醉。激光祛斑後色素沉著激光治療術後色素沉著是目前人們關照較多的問題，固然發生的幾率不大，但一旦發生，消退較慢，幾個月甚至一兩年才能自行消退。激光祛斑後可能留下疤痕激光治療祛斑時，隻要能量選擇適當，損傷皮膚遺留疤痕的風險很低，在進行磨皮治療時，有經驗的能夠根據皮膚的顏色變化把握磨削的深淺度，不會遺留疤痕。激光祛斑可能會灼傷皮膚在激光祛斑的治療過程中，如果激光的能量過大，則會導致皮膚無法承受，就會出現臉部皮膚紅腫、水泡，甚至皮膚表皮的皮下組織被灼傷，導致不可補救的後果。
大家都知道雙眼皮要比單眼皮，看起來更加的迷人，特別是當一些女性上了年紀之後，他們的眼皮就會出現鬆弛下垂的狀況，這樣整個人看起來會非常的沒精神，為了提升人的氣色，有一些人就會去美容院做雙眼皮手術，這樣就能夠將眼皮這個部位提升，那麼眼皮鬆弛下垂做雙眼皮需要注意些什麼呢?雙眼皮鬆弛下垂的原因是什麼上瞼下垂是指上眼瞼的提上眼瞼肌發育不良，退化鬆弛或其它原因，所造成的上瞼下垂。專家稱，下垂的眼瞼會使眼睛顯得無精打采、昏昏欲睡，而造成雙眼皮下垂的主要原因是，眼瞼上舉肌的功能因為先天或後天的影響而喪失原有的功能，上瞼下垂矯正需要進行上瞼下垂矯正手術。上瞼下垂的原因大致分為先天性或後天性。專家介紹，除了先天性雙眼皮下垂外，引起後天性上瞼下垂的原因有眼瞼本身病變、神經係統病變或全身性疾病。在後天性上眼瞼下垂病變中，以神經性上眼瞼下垂為最多見。原因是支配提上眼瞼肌的動眼神經損害，造成上眼瞼下垂的程度非常明顯。另一種肌源性上眼瞼下垂，主要是重症肌無力及進行性眼外肌麻痹所致。上瞼下垂矯正術又稱提上瞼肌縮短術，大致可分為經結膜切口(內切口法)和經皮膚切口(外切口法)或結膜和皮膚聯合切口的方法。東方整形專家稱，適應於雙側或單側輕度或中度先天性上瞼下垂，做上瞼下垂矯正術好不好，且提上瞼肌仍有部分功能者。亦可用於後天引起的腱膜性上瞼下垂。上瞼下垂矯正效果是非常好的。隨著年齡的增加，出現上眼皮下垂是一中正常的生理現象，這是因為皮膚鬆弛導致的，但是這種下垂的情況是慢慢的進行的，不會一下子就成為這樣的。如果突然出現了眼皮下垂的情況，應該是一種病態的，或者是眼肌發育不良，或者是重症肌無力導致，需要及時的治療。全切雙眼皮多久恢複全切雙眼皮需切開皮膚,所以創傷略大,但通過切口可做上瞼結構的調整,效果持久,適用於各種情況下的單眼皮。不過具體的恢複時間與個人體質有關,一般都是一個月左右的樣子即可恢複自然。術後5-7天拆線;一周內腫脹明顯,2至3周腫脹逐漸減輕,1至3個月腫脹完全消退;切口線的疤痕術後半年到一年完全退去,形成最終自然的雙眼皮效果。雙眼皮後,雙眼皮大約在1-6個月內會有不同程度的不自然,隨著時間的推移,會逐漸變得流暢自然,生動明快。在這段時間內,要有足夠的心理準備,接受別人的評論。做雙眼皮手術是比較疼痛的，而且在手術之後一定要仔細的護理，如果出現腫脹的現象，一定要及時的進行消毒，一段時間之後，雙眼皮就會變得非常自然，所以要選擇大型的美容醫院，不要貪小便宜吃大虧
減肥是現代生活中越來越受人重視的話題，因為現代生活水平的提高使得人們出現營養過剩的情況，大量的脂肪堆積在體內造成身體出現肥胖問題，從而給健康和生活帶來巨大的壓力。減肥需要一些技巧才能夠取得好的效果，下麵就來看看七天快速減肥法怎麼做呢？第一天湯和水果除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其它瓜果多。第一天隻能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛奶和糖。第二天湯和蔬菜第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，冊時要多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2-3公斤。第四天湯、水果、蔬菜、牛奶和香蕉除了隨便喝湯及進食水果和蔬菜外，還可以進食1杯牛奶和3個香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。第五天湯、牛肉和西紅柿除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西紅柿果生吃，不限量。這一天要求喝6-8杯水，隻喝一次湯就可以了。第六天牛肉和葉類蔬菜牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。第七天米飯、果汁、蔬菜和湯可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。注意事項：減肥湯的原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鍾，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。煮好的湯可以隨時喝，但湯裏不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯或者出遠門，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶。
臉上有凹陷的小坑是很多人在生活當中困擾很多人的一個肌膚問題，當讓導致臉上有凹陷的小坑的原因比較多，在恢複和治療這樣現象的時候要注意選擇正確的方法，尤其是要適合自己的皮膚，比如疤痕體質或者是容易過敏的體質在修複臉上凹陷小坑的時候就要格外的注意，不然會適得其反。臉上有凹陷的小坑去除方法1、冰毛巾敷臉法把洗幹淨的毛巾放在冰箱冷凍格裏，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。2、冰塊收斂水不論用溫水還是冷水洗臉，衝洗幹淨臉上的洗麵皂後;，再放一盆加入冰塊的幹淨清水，用冰水重複衝洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。3、鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉。4、冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。5、酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁。臉上有凹陷的原因原因一：雖說這個小坑不影響身體健康，不影響生活和工作，但作為一個大姑娘是很在意這個事情的，你去專業美容醫院好好檢查一下，你的大體情況應該是小痘坑。原因二：小痘坑和小痘痘一樣，都是需要治療的，現在醫生可以采取激光治療，配合藥物治療效果還是很不錯的，但一般需要治療三次以上，才能完全複原，治療期間不要用手去摸，飲食注意清淡，原因三：當然你除了選擇美容院正規治療以為，你平時自己可以去買一些平複肌膚的護膚品，平時多做一些補水的麵膜，飲食上不要經常吃油炸食品，不要熬夜，保持肌膚清潔，多喝水，保證充足的失眠。在季節變化的時候氣溫也會不穩定，這樣就會對皮膚有很大的影響，在這樣時候要特別注意對皮膚的護理，每天要測定的清潔皮膚，適當的做補水麵膜，並且要保持心情愉快，這樣對預防臉上長凹陷小坑有幫助。
隨著醫美科技的成熟和發展，越來越多愛美的女性開始在變美的道路上投入。每個女性都想擁有一雙炯炯有神的大眼睛，這樣不僅能增加美觀，還能讓整個人都看起來更加有魅力。於是就想通過割雙眼皮、開眼角的方式，但是開雙眼皮的類型有很多種，選擇適合自己的那種才能錦上添花，那麼扇形雙眼皮適合哪種人群呢?1.開扇形雙眼皮開扇形雙眼皮是更經典的雙眼皮之一，類似“桃花眼”，深得年輕女孩的喜愛。其特點雙眼皮皺褶自內眥開始，向外上逐漸由窄變寬，如同一把折扇打開，也稱廣尾型。開扇形雙眼皮讓人顯得秀麗嫵媚。開扇形雙眼皮適合眉毛跟眼睛的距離適中，眼皮較薄，眼睛的橫軸跟地平麵呈一定角度，眼角微微往上抬，有神采飛揚的感覺，很神氣的樣子。(1)適宜的人群扇形雙眼皮是一種內窄外寬的開口方向，在年齡上比較適合20-30歲的年輕人，這是因為扇形雙眼皮是一種外表活潑的雙眼皮形態。(2)雙眼皮手術定義重瞼術，又稱“重瞼成形術”，俗稱“雙眼皮術”，是指改變眼瞼組織結構，對眼瞼外形重新塑造，形成新的上瞼皺褶的手術。(3)適宜的方法扇形適合於埋線和切割兩種方法，因此無論是內雙還是外雙，腫眼泡還是單純單眼皮都適合扇形形態。(4)適宜的臉型從臉型上來看，扇形雙眼皮比較適合瓜子臉和鵝蛋臉的臉型，求美者可以根據自己的具體臉型來選擇。擁有一個好看的雙眼皮首先是要選擇適合自身氣質的雙眼皮形狀，我們都知道時下大火的就是開扇形和平行形這兩種形狀的雙眼皮了，那麼開扇形和平行形雙眼皮該選擇哪種好?這就需要我們了解二者的區別以及各自的適合人群。2.平行形雙眼皮平行形雙眼皮即上瞼皮膚皺褶與眼瞼平行一致，內、中、外側重瞼寬度大概相同，這種情境的重瞼顯得洋氣、端莊、穩重。還有一些人在平時不明顯，隻有在瞬目、閉眼時才能看到，稱為內雙。這種形態的雙眼皮種類讓人顯得端莊穩重。平行形雙眼皮適合眼睛比較大，眉弓比較高，眉毛距眼睛較遠而上眼皮又比較薄的女性。平行雙眼皮的主要特點是重瞼皺襞內外寬窄一致，與上瞼緣平行，因此它隻適合一部分人的眼形，主要適合人群有以下這些：1、眼睛比較大，眉弓比較高;2、毛距眼睛較遠而上眼皮又比較薄的愛美人士;3、輕度內眥贅皮者可設計平行型皺褶線。
頭發在長一點的時候是不是會經常分叉呢，這會讓女性很煩惱，很多時候是我們身體缺乏營養了，頭皮不健康了，要想預防頭發分叉，平時就要補充營養，保持頭皮的清潔，定期護發。一、頭發分叉什麼原因好好的頭發為啥會“開花”呢?原來，頭發之所以看來光澤靚麗，秀發如漆，是因為分泌光潤頭發的皮脂腺多半與毛囊生在一起，經常分泌皮脂經導管排入毛囊內，油脂再沿著毛幹到達頭皮，有滋潤和保護頭發不致分叉的作用。當頭發太長，或健康狀況不佳時，油脂分泌就會發生失調或不能送達發幹末梢，日久自然會出現頭發“開花”。二、預防(1)補充營養攝取充足的營養是護發的基本。象身體其它部分一樣，頭發需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。尤其是攝取含維生素A、C、E及B、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物，是製造秀發的關鍵，同時兼具保養與強化作用。所以維持健康而均衡的飲食習慣非常重要。(2)適量運動身體的狀況會直接影響頭發的素質，而充足的運動量，會帶來全麵的健康狀況，所以運動對頭發及頭皮的健康起著關鍵作用。(3)保持頭皮清潔有位毛發專家指出，護發最可行的途徑是靠頻密的清洗，保持頭皮、頭發清潔。如果找到合適的洗發用品，每天清洗是非常重要的，尤其是當你住在一個汙染情況嚴重的城市裏。不過，要掌握正確的洗發方法。(4)定期護發頭發如果缺少護理會產生損傷，使頭發出現枯黃粗糙、易斷、分叉、無光澤、頭屑過多等現象。夏季平均兩周應做一次護發，冬季每星期要進行一次徹底的整發。日前國際上流行的“彩虹護發法”、“亮麗護發法”，操作技術先進，原料成分豐富，能徹底改善發質。比如其成分中的氨基酸、蛋白質、保濕因子、酵素、海藻、多種維生素、花卉植物油等除了能夠治療、預防頭發拈幹、分叉、斷裂等，更能避免頭發因缺少水分而造成的幹燥、毛裂、無光澤、缺乏彈性等現象。如果因條件限製，不能去美發店護發，可以自己在家定期?油護發，它也可以補充頭發所需油脂，使頭發富於光澤。
紋身是一種很多人都喜歡的用來彰顯自己個性的項目，但是在紋身之後，也有不少人會選擇將紋身給洗去。而無論是刺紋身，還是洗紋身，都是會產生一定的疼痛感的，也會出現一定的傷口。也有不少人在洗紋身之後，發現疤痕出現了增生的現象。那麼，怎麼可以把疤痕增生消除呢?手術治療手術治療疤痕增生相對適合於麵積較大的疤痕，治療難度相對較大，臨床效果一般較好，常見的方法有三種：麵部疤痕切除加植皮法，皮瓣法，單純切除縫合法。局部皮下注射針對疤痕增生，直接把藥物針劑注射入疤痕皮下進行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於疤痕增生最簡單也是效果最顯著的治療方式。化學去皮法適用於輕度或者表麵去皮，即用三氯乙酸或者a-羥基酸輕輕除去皮膚細胞的最上層。對於一般的疤痕，醫生一般進行三氯乙酸去皮法處理。這些去皮對於疤痕增生的治愈效果是很好的。激光擦皮法激光擦皮法是使用二氧化碳激光器打磨皮膚，是一種相對來說不會出血的皮膚磨光方法，相對於傳統的擦皮法進步很多，對疤痕增生有很好的治療效果。激光治療疤痕增生根據疤痕多數源於皮膚受外傷後纖維結締組織過度增生的形成原因，提出了通過疏通經絡、分解修複皮下彈性纖維組織，全麵修複再生細胞組織，以生成的膠原蛋白滲透替代疤痕組織的原理，對於治療疤痕有很好的效果。超高頻激光去疤法超高頻激光去疤痕增生是采用超高頻技術對皮膚進行的一種微創治療，它發揚了手術切除、激光、冷凍、藥物腐蝕等方法的優點，使其對皮膚疤痕的治療達到完美。
現代人平時工作壓力大，很多人平時都忙於工作，加班熬夜，應酬喝酒，晚睡早起等這些不良的生活習慣，是很容易導致身體處於亞健康的狀態，而且還有些人經常是暴飲暴食，結果導致體重不斷的增加，體重增加對人身體健康是沒有好處的，很多人又想減肥，那減肥作息時間安排是什麼呢?減肥作息時間安排6點-8點：柔軟鍛煉起床後，半小時內應該積極活動身體、練練晨起瑜伽，做點伸展運動、或者到樓下走走。晨練可幫助身體更有效地燃燒脂肪，室外運動效果更好。晨練沒必要做高強度運動，繞著小區散步一圈即可。7點-9點：喝2杯水起床後喝至少2杯水(每杯約227毫升)。研究表明，與起床後不喝水的人相比，喝水者可多減重5磅(約2.3公斤)。因為，經過一整夜的睡眠，體內水分大量流失，血液呈現缺水的狀態，在起床先喝2杯水，可以幫助腎髒以及肝髒解毒。10點-11點：喝杯熱茶大腦的饑餓和口渴中心都位於下丘腦，如果將口渴誤以為饑餓，就容易吃垃圾食品。這個時段喝杯熱茶或白開水，既解渴，又能保持更長時間的飽腹感。最好選擇富含礦物質豐富的水，如天然礦泉水中的鍶和鈉結合後，可刺激人體神經的發育，增強記憶能力，還可提高人體免疫力，同時能讓孕婦減少因缺鈣引起的神經性‘抽筋’。11點-13點：吃蔬菜午餐每天按時吃飯才能減肥更順利，尤其是午餐，一定要營養均衡，食物多樣化，3樣蔬菜，1樣肉食一定要保證。另外，用午餐前半個小時要喝些水也能夠控製食欲，幫助維持身材，飯後半小時喝些水能夠加強身體的消化功能，對營養吸收有幫助。促進營養吸收，減少脂肪堆積。14點：睡個美容午覺午睡15-20分鍾，既能讓身體快速充電，又不會影響夜間睡眠，有助維持正常的新陳代謝。睡醒後，以一杯健康礦泉水代替咖啡等提神飲料吧，喝上一大杯水，不僅能幫助頭腦清醒，還不會帶來身體副作用。15點-19點：定點吃晚餐下班離開辦公室前，想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會兒吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。為了確保半夜不會餓醒，晚餐應增加一份健康脂肪，如亞麻籽和魚油。20點-21點：喝杯低脂酸奶睡前可以吃些低脂酸奶，不僅可以為接下來的禁食做好準備，還有助於大腦分泌褪黑激素，改善睡眠質量。另外，睡前1至半小時前一定要喝一杯水!不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。21點-22點半：開啟“斷電”模式21點以後遠離電視、電腦和手機等設備，它們發出的藍光容易破壞睡眠。睡前可以看看書、洗個澡、調暗臥室燈光等，或者聽聽音樂，準備睡覺。21點半-23點：準備睡覺現代研究證明，熬夜是助長肥胖的重要原因。熬夜會增加身體負荷，迫使你的身體機能下降，還會讓你不自覺地攝取更多的食物，細胞也會囤積更多的脂肪。每天定時睡覺和起床，有助於保持更高的睡眠質量，瘦身也會更成功。
追求美麗是女性永恒的話題，擁有一個凹凸有致的完美身材更是每一位女性朋友所渴望的。很多女性因胸小被冠上“太平公主”、“飛機場”的稱號，而身處自卑和嘲笑中。為了豐胸大家探尋了各種方法但卻不一定有效果，甚至起反作用。其實可以通過簡單又健康的食療來實現胸部的“二次發育”，以食用有豐胸功效的水果來實現。那在生活中，豐胸有哪些水果呢？一、奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。二、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。三、酪梨它量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，可說裏麵的各個元素對胸部都非常有好處四、牛油果豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。台灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。五、葡萄它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。