菊花茶雖好，可千萬不能貪杯哦！

菊花茶具有很好的清熱解毒，清肝明目的作用，很受人們的青睞，尤其是在夏季的時候。喝茶基本上都是成年人，小孩子喝茶比較少，那麼兒童可以喝菊花茶嗎？有什麼值得注意的呢？

1、小兒不宜多飲，也不宜喝太濃的

總之，喝菊花茶至少是比較天然的飲料，要比喝可樂等毫無營養成分隻有添加劑的飲料好多了。菊花還具有解熱、解毒、消炎、抗菌等功效，對感冒、發燒、畏寒、咽喉炎或扁桃體炎等引起的喉嚨痛、大腸菌及絲狀菌等也有效。另外，對臉或背上的癤子及粉刺也有顯著療效。

2、喝菊花茶的好處

肝髒的活動促進氣(生命能量)的循環、體液的循環和膽汁的分泌。如果肝髒功能惡化，則有眼易充血、眼花、發熱等症狀，熱量易積存身體上部。菊花對全身的氣流有很好的降氣作用(祛除體內充血及炎症的功能)，有清熱解毒作用，尤其對血管出血引起的炎症更有療效。因此，對一些麵赤、眼睛充血的高血壓患者最有效。

三、喝菊花茶的注意事項

人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。 不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。所以小兒平時盡量不要食用，但是上火時，夏天高熱天氣時可適當食用。