怎樣預防胎兒臍帶繞頸？這樣做可以減少胎兒臍帶繞頸發生

很多人女性在懷孕的七十後特別容易出現臍帶繞頸的現象，這雖然是一種比較常見的現象，還是會讓很多女性擔心孩子出現缺氧以及不能順產等現象，其實如果女性在孕期多進行鍛煉和進行良好的胎教也能夠很好地預防臍帶繞頸的現象，下麵一起了解一下怎樣預防胎兒臍帶繞頸呢?

胎兒獲取營養靠的是臍帶，同時靠它來排泄廢物。臍帶通常是由2條較細的臍動脈與1條較粗的臍靜脈組成。臍動脈將胎兒產生的廢物運到胎盤，臍靜脈將氧氣和營養物質運送給胎兒。

當寶寶娩出後，臍帶被剪斷，寶寶才算完全脫離母體。還有一小段臍帶會留在寶寶身上，大約出生7-10天會自然脫落。

怎麼才能夠預防胎兒繞頸

做好產檢，胎心監測

做好定期的產檢，胎心監測，這是目前預防胎兒繞頸的最有效的方法。可以及時的發現胎兒繞頸的狀況，根據相關的狀況采取必要的措施。

適量的運動

孕媽媽長期的不運動會增加胎兒繞頸的概率。因此孕媽在身體條件許可的情況，做些適量的運動，比如散步等，但是不可運動過猛，反而會讓腹中胎兒動的比較的激烈，更容易纏繞。

合適的胎教

孕媽要選擇合適的胎教，最好是音樂胎教，選擇舒緩的音樂，有助於胎兒安靜下來。胎兒處於安靜的狀態，不亂動就會減少繞頸的幾率。

充足的睡眠

孕媽充足的睡眠也會預防胎兒繞頸，這是由於孕媽得到充足休息，腹中的胎寶寶就會表現的安靜，而不會出現躁動的情況。