0-1歲嬰兒營養食譜，推薦寶寶營養食譜

用1匙米粉衝泡3~4匙溫水，攪拌成糊狀即可食用，方便快捷。

將煮熟的雞蛋，用湯匙碾壓成泥，衝入適量的開水攪拌均勻即可。用配方奶衝泡也可以。蛋黃一開始可以用八分之一的量，之後根據寶寶的吸收程度，慢慢加量。蛋黃中含鐵量較多，蛋黃泥可以有效的補充寶寶身體中缺失的鐵元素。

首先將豬骨洗幹淨，和胡蘿卜一起煮，加2，3滴醋進去煮，等到湯稠了，胡蘿卜煮爛之後，取出煮爛的胡蘿卜用湯匙碾碎即可食用。

將龍須麵切成一小段一小段，放入鍋中煮爛取出，將熟蝦仁剁碎備用，還有青菜心用開水燙開後切碎先放置旁邊。之後將碎麵條以及備用的蝦仁和青菜心一起入鍋中，用高湯慢慢煮，待大火煮熟了之後換小火慢慢熬。快要熟的時候澆上植物油更香哦。

將豬肝和瘦豬肉洗幹淨，用刀子刮，取上層肝泥、肉泥放入碗中，摻入少許冷水，料酒還有鹽，充分攪拌均勻，蒸熟即可食用。肝肉泥也是補血的好食材。

平時煮稀飯多放點水，取煮熟的稀飯的上層米湯，該米湯有澱粉甜甜的味道，還含有蛋白質，維生素等營養成分。