孕晚期浮腫嚴重怎麼辦？孕期浮腫可以通過這幾個方麵調整
3個方法
女性在孕期身體會發生很大的變化，尤其是到了孕前期胎兒越來越大，女性的身體也會有很多明顯的變化，其中很多女性在孕期就容易出現浮腫的現象，這樣就容易導致身體出現血液循環不暢通等現象，對胎兒的影響是非常大的，想要調理好一定要掌好方法，下麵一起了解下孕晚期浮腫嚴重怎麼辦?
方法1/3：飲食調理
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懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降，因此，孕婦在日常生活中要控製好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜，而對於一些含鹽量較高的醃製品，準媽媽應該盡量少吃或不吃。另外，水腫與營養不良也有一定的關係，營養性低蛋白血症、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優質蛋白(如肉、蛋、奶及奶製品、大豆及豆製品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝髒等);
方法2/3：多點休息
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到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心髒的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致了水腫的症狀，特別是長久站立或長時間坐著不 動，這種下肢的水腫會更加嚴重，因此，孕婦要注意站立時間長了後要適當坐下來休息下，坐的時間長了，也要換換姿勢，活動一下雙腿。
方法3/3：正確的臥躺姿勢
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睡眠時采用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液回流的阻力，平躺的時候把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心髒，減輕靜脈內壓的作用，能夠有效地緩解孕期腳腫，同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
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