兒童貧血怎麼辦？寶寶貧血可以這樣調理
3個方法
- 方法1：從嬰兒期就要做好預防
- 方法2：糾正不良的飲食習慣
- 方法3：少吃影響鐵吸收的食物
很多孩子都有貧血的現象，一旦有貧血的現象臉色看上去比較蒼白，而且身體比較虛弱，對健康的成長影響是特別大的，有一些孩子出現貧血的現象家長總是會盲目的給孩子服用一些藥物來進行調整，其實兒童貧血掌握好調理的方法同時配合飲食的改善能起到很好的效果，下麵一起了解下兒童貧血怎麼辦?
方法1/3：從嬰兒期就要做好預防
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寶寶6個月後，單純的母乳或配方奶已不能滿足其生長發育的需要，此時應合理、循序漸進地給其添加適量的輔食，如富含鐵質的蛋黃、富含維生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白質的魚肉泥、富含鈣的豆腐等，以提供豐富的血紅素鐵。
方法2/3：糾正不良的飲食習慣
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如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習慣時，家長一定要及時糾正，要鼓勵孩子應吃各種各樣的營養食物，尤其是富含鐵質、葉酸、維生素B12的食物。這些食物有新鮮的綠葉蔬菜、動物腎髒、瘦肉、大豆、蛋類、魚等等。
方法3/3：少吃影響鐵吸收的食物
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含有植酸、草酸的食物，會影響人體對鐵的吸收，久而久之就會造成缺鐵性貧血，因此幼兒要少吃這類食物。富含植酸的食物有豆類、穀類以及油料作物的種子中;富含草酸的食物有菠菜、豆類、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘藍等。
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