孕婦臉上長痘痘是什麼原因，該怎麼辦？

對於女性來說，臉上長痘痘算是大事了，如果臉上長痘痘，不僅不美觀，而且會影響到自己的心情和生活。那麼對於特殊的準媽媽群體,長痘痘應該怎麼辦?

孕婦臉上長痘痘原因：

1、激素分泌：孕期激素分泌不穩定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激後，臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。

2、皮膚清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管。

3、腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。

4、情緒不穩壓力過大：自我情緒控製能力不強，容易受別人影響，情緒不穩，加上工作生活中壓力過大，且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定，從而使皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

5、睡眠：孕期的增加會影響睡眠質量，從而影響內分泌的調節，易出痘痘。

6、飲食辛辣造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生痘痘。

孕婦長痘痘怎麼辦?

勤洗臉：一天中洗兩次臉，記得使用溫和的洗麵乳以及微溫的水。

使用非油性化妝：其實孕婦是不宜化妝的，但如果情況特殊需要化妝，那麼購買的化妝品必須是非油性化妝品，這樣才不會長痘痘，也不會傷害到胎兒。媽媽需認真看化妝品上麵的說明，留意像水性、不會造成粉刺或是無致痘性這些關鍵字眼，這樣使用後才能有效避免長痘痘。

不要擠壓痘痘：有的孕婦看見痘痘就忍不住想擠掉，其實用力擠壓痘痘會損傷皮膚內的毛囊，使毛囊之間互相感染，導致一段時間後周邊又長出新的痘痘來，使得痘痘反複發作。所以孕婦要避免擠壓痘痘，等自然消掉是最好的，也不會留疤。

飲食清淡：長痘痘的孕婦不要吃太過於油膩、辛辣的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。

注意小細節：孕婦平常應多多注意小動作，可能一不留神就會把細菌轉移到臉上，例如應盡量避免用手觸摸臉部皮膚，否則會在麵部留下皮膚的油脂和汗水，刺激麵皰的產生。