月子病手疼怎麼辦？手疼是什麼原因？

一些新媽咪在產後身體虛弱，各種月子病都可能出現，其中手指關節痛就是很常見的一種現象。發生這種疾病的主要原因是新媽咪體內的內分泌出現變化，使手指關節出現功能性減弱。

手腕疼痛的原因

懷孕後期及產後，因為體內激素水平的變化，易引起手腕韌帶的水腫、肌腱韌帶也變得鬆弛、強度變差，長時間活動減少，使肌力減退。

月子期間由於產婦氣血虛弱，若受風寒侵襲，寒氣則滯留於肌肉、關節間，就容易引起肌腱、神經發炎。

產後抱孩子的姿勢不對，常常是長時間用手腕托住嬰兒頭部，從而拉傷手腕的肌腱。

我們還注意到現代人使用手機、電腦鼠標的時間日益增加，而長時間伸展手腕及大拇指的動作很有可能會造成日後產後腱鞘炎。

遭遇產後手腕疼痛該怎麼辦

手腕痛問題雖不大，但是對身體相對虛弱的新媽媽來說可是個大麻煩，那要怎麼緩解好呢?專家建議盡可能近期注意休息，可佩帶一個護具;冷熱交替外敷可逐漸緩解疼痛;外用一些消炎止痛藥物如扶他林，雪山金羅漢等、持續不愈需去醫院就醫。

此外，產後手腕疼痛關鍵重在預防，產婦應合理安排家務勞動，避免重複性勞動的時間過長。當感到手腕酸脹時，要注意休息，避免使用涼水。如果已經發生手腕痛，應避免手腕部活動過多。