月子期間，這些事情容易留下月子病

產婦在經過分娩後，身體都更加的虛弱了，抵抗力更是大大降低，而導致容易患上疾病。而在月子裏有病更是不能拖，否則會留下健康隱患，那麼產後該如何坐月子呢?下麵我們一起了解下產後常見月子病的治療。

1.坐月子期間哭泣

生完孩子後，媽媽生理及心理上都會產生變化，不僅身體傷口未痊愈，還要麵對照顧寶寶的壓力，如果不能及時排解，很容易造成情緒的消極，甚至哭泣。產後身體本就虛弱的情況下，經常哭泣嚴重的會傷害精血，造成母乳分泌不足，還會損傷眼睛。坐月子期間，丈夫應積極安撫妻子，並主動承擔家務，給予妻子更多的關愛。

2.捂月子

老一輩的人都認為月子需要捂，如果出門見風會落下月子病，因此會將門窗禁閉，還會給產婦穿得嚴嚴實實的，其實這種做法更容易造成細菌的入侵，而且捂得太熱不易散熱，出汗過多會導致產婦更加虛弱。

3.產後吃寒涼辛辣食物

月子期間忌吃寒涼、生冷食物。產後血瘀較多，寒涼食物易引起血凝，導致產後惡露不絕，容易落下病根;辛辣食物也應同時忌食，辛辣食物會通過乳汁被寶寶吸收，影響寶寶消化功能，嚴重可以造成寶寶便秘;

4.不刷牙

很多嫌媽媽擔心月子期間刷牙會得月子病，其實隻要使用溫水、軟毛牙刷就不會有問題。一般情況下2~3天不刷牙，牙齦就有可能出現紅腫、發炎現象，還會形成牙菌斑。如果繼續長期不刷牙，牙菌斑擴散，產生牙周袋，牙齒就會開始鬆動，甚至導致牙齦萎縮。