剖腹產如何護理？剖腹產飲食需要注意什麼呢？

剖腹生產，就如同在腹部上挨了一刀，會在子宮和腹部造成傷口，產後照護方式和自然生的產婦完全不同。如何避免腹腔沾黏、疤痕增生、傷口麻癢等惱人的後遺症產生。那麼剖腹產如何護理呢？

秘方一：坐月子飲食原則

1.術後1周避免吃蛋、豆、奶類等易產氣食物，以避免脹氣不適。

2.術後1～2周後，方可食用黃耆、人蔘等補氣、補血食材。如有發燒或傷口發炎情況則不宜食用。

3.傷口未完全修複前，不可食用蔥、薑、蒜、香菇、筍子、花生、醬油等食物或調味料，以免促進傷口發炎反應，使肉芽組織增生，留下難看疤痕。

4.麻油煎煮後易燥熱，建議以苦茶油替代。

5.雞肉不易消化，可喝雞湯但不吃雞肉。

6.鱸魚、虱目魚含有優質的蛋白質，可加當歸熬煮，連肉一起吃，有助傷口修複。

秘方二：傷口保養原則

1.傷口收幹之前須保持幹燥，避免碰水。

2.產後兩周，傷口完全收幹後即可淋浴，但不宜泡澡。

3.傷口有紅腫、熱痛、滲出液體、產婦發燒等現象，應盡速就醫。

4.抑製疤痕形成，產後可使用美容膠帶，並持續使用3～6個月以上。

5.若使用美容膠帶，肌膚有發癢、起疹等不適反應，可改用矽膠產品，但因矽膠產品會刺激傷口，在滿月後才可使用。

秘方三：產後運動原則

1.產後2周可做簡單的伸展運動。

2.鍛煉腹肌運動，應在產後半年再開始。

3.若經常感覺腹側會抽痛，產後半年可做強化腹肌運動，幫助改善。

4.若經常有脹氣、便秘、腹部莫名疼痛等腸胃不適問題，可能是因為腹腔沾黏所致，可考慮下一胎生產時使用防沾黏產品，降低產後沾黏的發生率。