哺乳期來月經正常嗎？哺乳期來月經怎麼辦？

老人家常說“月經來了奶水就沒營養了”，甚至有的長輩會強硬要求來月經的媳婦給寶寶斷奶，其實這些都沒有科學依據。那哺乳期來月經正常嗎?

哺乳期來月經正常嗎

實際上，喂奶期間來月經是一種非常正常的生理現象。產後來月經的時間有明顯的個體差異，月經恢複得早的可能滿月後月經就來了，晚的要到寶寶1歲後才恢複。一般情況下，不哺乳的媽媽通常在產後6-10周就迎來了“老朋友”，哺乳媽媽月經的恢複時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。

從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。

研究資料顯示，沒有哺乳的產婦，有4O%在產後6周恢複排卵;到了產後8-12周，還沒有恢複排卵及月經的產婦大約隻占35%。哺乳的產婦，在產後12周約有25%會恢複排卵與月經，大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢複排卵機能。

不過，有時很難在臨床上確定產後第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。

哺乳期來月經還能喂奶嗎

民間有種說法認為，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。實際上，這種說法是不科學的。

正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。

為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

產後4個月月經來潮也不用斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。