說到痔瘡大家都知道，但是說到混合型痔瘡很多人都不太清楚。其實，痔瘡分為三種類型：外痔、內痔和混合痔。這三種痔瘡，通過有效的預防措施，都是可以避免患病的。隻是，不同的痔瘡的預防措施是不一樣的。所以，為了大家能更有效的預防混合型痔瘡，我們來了解下預防混合型痔瘡怎麼做。

　　混合痔是直腸上下靜脈叢共同曲張的靜脈團塊。痔內、外靜脈叢曲張、擴大，相互溝通吻合，括約肌間溝消失，使內痔部分和外痔部分形成整體者稱為混合痔。

　　混合痔的症狀具有內、外痔兩者的特征。一般情況下先有內痔，而後因靜脈曲張，又伴發外痔。其多發於截石位3、7、11點位。故診斷並不困難，在檢查時隻要囑患者作排便動作、努掙肛門，內痔部分即能很快脫出或充血隆起。

　　混合痔的預防方法：

　　1.忌辛辣刺激食物。忌過食生蔥、薑、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

　　2.葷素搭配，粗細得當。在飲食方麵，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、幹燥。

　　3.定時排便，忌忍忌努。養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。

　　4.勞逸結合。工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。

　　5.提肛運動。無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。