子宮內膜薄該怎辦？如何調理？

很多女性患有不孕症，其中一部分女性是由於子宮內膜薄而導致的不孕，患者一般知道自己的疾病，心中就會有極大的壓力，害怕從此無法生育，那麼子宮內膜薄該怎麼辦呢?

1.調節情緒

女性通常比較容易產生心理方麵的問題，大家都會習以為常，但是很多女性都不知道，其實情緒以及精神的好壞會直接影響到子宮的健康，如果女性長時間情緒低落、脾氣暴躁的話，就會誘發各種子宮病症。因此比較好是保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。

2.生理保健

女性需要在月經期間特別注意保健，不要在月經期間穿低腰褲以及高跟鞋，這些都會對子宮會造成極大的傷害。月經期間不要食用過分生冷或者是油膩的食物，這樣會導致月經量增加以及痛經等症狀，對於子宮內膜薄的女性而言痛經症狀將會更加明顯。

3.運動保健

在平時生活中女性應該盡可能的多參加一些有利於身心健康的運動，以此來增強體質以及愉悅身心。