陰虛火旺吃什麼中成藥？吃什麼食物？

　　陰虛火旺容易導致患者腰酸背痛、頭暈眼花，還容易使他們出現更多的疾病，一定要想辦法進行改善，有很多中成藥和食物都能起到不錯的治療效果。

　　適宜陰虛火旺的食物：

　　番薯玉米黑麵包

　　此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人隻需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限製了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。

　　米

　　米以硬質、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃，粘性大，蛋白質含量多，屬於毒發物，陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品，為陰虛火旺者最佳食品。麵食品粘性大，蛋白多，性微溫，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果，陰虛火旺最宜。

　　豆類

　　豆類因含蛋白質多，不宜多吃，多吃易發熱毒。吃花生和豆類應適量。吃三分即可。

　　水果類

　　馬蹄（蒲薺）、梨性寒可食。青棗也可食。西瓜經改良後性能變熱，不宜多食。西紅柿易致濕熱，應少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜於陰虛火旺者，如榴蓮，楊梅，哈密瓜，柑桔等。荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應大忌。

　　魚肉蛋禽類

　　陰虛火旺者都應少吃或不吃。但鹹魚、鹹魚幹、鹹鴨蛋可食少量。