為何入秋前後要重灸？

   重灸，顧名思義，就是著重要灸一下的某些部位，秋季來了，雖然夏季的炎熱還沒散去，但是，由於現代人的飲食不規律，還是有很多疾病根落下的，入秋前後重灸對人的身體有很大的好處。

　　我們看老古人的養生智慧，關元穴施藏經之所，具有培元固本、補氣益精，回陽固脫之功能。為何要在入秋時重灸呢?在一個季節開始前，身體的髒腑也會隨之發生相應的轉變，以適應來臨的氣候，保證生命機能的正常運轉。為了達到這個目的，古人察天地，觀陰陽，而篩選出艾灸之法來保證生命適應蕭殺之秋和寒冷之冬。

　　現代人更需要此季艾灸，因為現代人損傷陽氣太過，尤其是夏天吹空調所導致的空調病、飲食生冷油膩、喝冰飲料、冰啤酒、熬夜、壓力大、發脾氣、夜生活豐富等等，通過艾灸可以在季節轉換時增強身體陽氣，更重要的是能將夏天的陰寒濕邪氣竭力的驅趕外散，所以此季要重灸，這樣就會大大降低了各種病痛，或者即使了生病，也有利於病情的好轉和痊愈。

　　秋冬兩季是收藏的季節，所以想要身體平平安安，就要清除體內的寒濕陰邪，讓身體有備無患的迎接秋冬，這就是我們中國醫學“天人合一”思想的樸素體現。

　　關元穴：是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。”

　　現代人由於生活飲食不規律，健康觀念不夠，傷腎氣者比比皆是，在夏秋之交艾灸關元穴是老祖宗留下來的最省錢、最有效的好方法。相當於北京地區的8月初到9月中。隔日灸1次，每月連續灸10次。冬春兩季除去特殊原因，盡量不要去灸關元穴，因為冬主收藏，春主升發，灸多了反而會泄精氣。