大豆異黃酮能否豐胸?這樣吃大豆豐胸效果好

說起大豆異黃酮這種產品，其是雌激素的一種，女性朋友在平時常吃對於恢複胸部豐滿是有好處的。那麼，大豆異黃酮能否豐胸呢?

大豆異黃酮能否豐胸?

大豆異黃酮是一種雌激素，它主要用於補充女性體內缺乏的雌激素。大豆異黃酮可改善因雌激素缺乏導致的乳房彈性降低、變軟下垂症狀，幫助恢複胸部的豐滿、挺拔及彈性。產後女性多食豆類食物，有助於乳房挺拔豐滿。

大豆異黃酮有滋養卵巢，調節補充女性雌激素分泌，加速新陳代謝的的作用，它並非是人工合成的雌激素，首先考慮到它對人體是沒有害處的，同時具有滋補女性的作用。

大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險。

大豆豐胸的食譜：

1、水煮黃豆

材料：黃豆約半斤，蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

做法：首先將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、薑、黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。

2、黃豆豬蹄豐胸湯

材料：豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。

做法：用溫水將黃豆泡開，豬蹄去甲後劈成兩半，洗淨剁塊，以開水過透。砂鍋內放適量的水，將蔥、薑、醬油、鹽、香油放入，水開後下黃豆、豬蹄塊，大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁後，撒五香粉拌勻即可。

3、黃豆煮豬排骨

材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。

做法：首先將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味即可。