皮膚過敏吃什麼水果好，哪些水果吃了對皮膚好？

在有些時候，皮膚過敏和飲食有著密切的關係，是需要特別注意飲食預防皮膚過敏的。下麵我們來看看皮膚過敏可以吃什麼水果吧!

蘋果：

色澤美豔，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫認為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經，有補心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由於果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、麵斑減輕。適合中性皮膚。

杏桃：

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的愈合能力。

橘子：

味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。

柚子：

含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。

檸檬：

堪稱美容“多麵手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

獼猴桃：

獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。隻要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。