用薑泡腳有什麼好處？生薑泡腳的功效！

生薑泡腳有多種好處，可以祛風驅寒、治療感冒，減輕風濕和關節炎的症狀，並且有助於改善睡眠，是冬季養生保健最簡易、最方便、最省錢的保健絕招。那麼生薑泡腳有什麼好處呢？

1、生薑泡腳治療感冒：

將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

2、生薑泡腳治療風濕：

生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

3、生薑泡腳減少手腳冰涼：

生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。

4、生薑泡腳改善睡眠：

生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各係統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

5、生薑泡腳保養腎髒：

生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生薑泡腳延緩衰老：

腎髒衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎髒，能夠有效延緩衰老，延年益壽