孕婦中度貧血該怎麼治療？吃什麼比較好？

很多孕媽媽在懷孕3個月左右，出現這樣一些情況：蹲著站起來時，會感到暈眩;麵色蒼白憔悴;容易疲憊。這些征狀的出現，很有可能就是由於孕婦貧血引起的。那麼孕婦中度貧血怎麼辦？該吃什麼好？

1、吃強化鐵的食物

對於鐵缺乏造成的貧血,目前一些國家采用食物強化鐵劑的方法，常用與強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。

2、改善飲食,吃富含鐵的食物

食物中的鐵以兩種形式存在：血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵很容易被身體吸收(約20%被身體吸收)，血紅鐵素主要來自新鮮肉類、魚類、動物內髒等動物性食品。

蔬菜中大多是非血紅素鐵,吸收率低,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。

因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝髒;也要食用新鮮蔬菜。

肝髒中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。

3、中度以上貧血,口服鐵劑治療

孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血,還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心髒病。但葉酸劑量不要大，否則會造成鋅的吸收等不良後果。

提示：因為鐵補充過量也有危害，所以準媽媽需要補鐵劑的話請醫生指導下進行。另補鐵劑會導致孕婦腸胃不舒服，而且通常容易引起便秘，準媽媽可以吃些富含纖維素的食物緩解。

4、胃腸吸收不好或嚴重貧血時要打針(如右旋糖酐鐵)

當血紅蛋白在6克以下時，可到醫院少量多次輸 血或注射紅細胞。凡嚴重貧血的孕婦，都必須住院分娩，以保證母子安全 。