嘔吐後喉嚨痛怎麼辦，緩解喉嚨痛的小妙招

服用口含片，特別是含酚的口含片可殺死表層的病菌，有助於控製入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果。

服用鋅口含片，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其它礦物質。

洗鹽水或其它溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事。

金銀花橄欖茶

症狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鍾，去渣後飲用。

功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。

麥門冬白木耳茶

症狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。

作法：將材料加入600毫升滾水衝泡，燜10分鍾後即可飲用。

功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

胖大海茶

症狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

材料：胖大海6克，甘草2～3片。

作法：將材料加入600毫升沸水衝泡，燜10分鍾後即可飲用。

功效：胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。

注意：胖大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。

百合貝母茶

症狀：過敏時，容易咽喉發癢而幹咳，使咽喉充血、發炎。

材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

作法：將材料加入600毫升的沸水衝泡，燜5分鍾後即可飲用。

功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉幹燥及過敏症狀。

注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。