這些方法很有效，對頭暈耳鳴失眠多夢說NO！
3個方法
失眠，提到這個詞語，不知道令多少人膽戰心驚。隻有經曆過失眠的人才能夠體會得到那種躺在床上想睡覺卻卻無論如何也不能睡過去的輾轉反側的無奈。 很多人由於工作或者是生活壓力大，導致身體長期處於緊張焦慮狀態、內分泌失調，會先頭暈耳鳴失眠多夢症狀，當出現這些症狀時應該怎麼辦呢？我們來了解一下！
方法1/3：心氣不足
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症狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
方法2/3：心血不足
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症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，麵色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。
方法3/3：心陰不足
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症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽幹舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠誌、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。
小提示
如果我們隻是偶爾的出現頭暈頭疼失眠多夢現象，是不必恐慌與服藥的，注意調節一下飲食與心情，就能得到很好的改善，如果長期出現這種症狀，就需要進行一個詳細的檢查，平時也不要過份的依賴藥物，應該多從自己的生活起居和飲食上進行調解。