婚前恐懼症怎麼克服?相互了解可緩解

男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚後生活的各個方麵都會發生顯著的變化，不僅隻為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

婚前恐懼症一是來源於社會輿論對婚姻生活的負麵“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗麵，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼;另一個原因是，一方對另一方某方麵不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。