​缺乏維生素c應該怎麼辦？

​缺乏維生素c可以通過蔬菜、水果、藥物等方式改善，使症狀改善。

1、蔬菜：如果是攝入不足引起的，蔬菜當中含有較豐富的維生素C，比如白菜，胡蘿卜，芹菜以及油菜等，能補充所需要的維生素C。

2、水果：因為飲食不平衡導致的，如柚子、檸檬及獼猴桃等，其中含有維生素C，容易被身體吸收和利用。

3、藥物：長期腹瀉導致的，可以通過蒙脫石散，維生素C片等藥物治療。

除此之外還可以通過靜脈滴注等方式補充，改善症狀。