小編解答

加速走

問

慢走和快走那個減肥呢？

答

快走的體能消耗是會比慢走要大很多，所以理論上來說減肥的效果也是會比慢走來的要好，但是快走的話，人體的體能消耗會更加的快，導致運動的量還......[查看詳情]

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