月經不調的解決方法

1、來例假量少怎麼回事

月經量少多因月經不調所致，容易為女性所忽視，總認為與勞累有關，其實月經少的原因是很多的。首先與節食有關，如果女性正在減肥， 飲食不好，很容易造成月經量少。其次就是休息不好，經常操勞的會影響月經。另外心理因素也能造成，如過度抑鬱、心理創作等。嚴重的原因就是婦科疾病的原因，如內分泌失調、子宮內膜因素等。

2、例假不正常怎麼回事

月經不正常是指月經不調，月經量少，月經有提前或延後等。引起月經不調的原因很多，首先與飲食習慣有關，尤其是節食會嚴重影響月經的正常。造成月經不調。還有過度勞累，身體負擔過重會造成月經不能準時出現，另外疾病問題也是影響的重要原因，如卵巢囊腫，子宮內膜疾病等，這會造成女性雌性分泌不足，造成內分泌失調。另外過於嚴重的心理問題也會造成月經不調。

3、例假提前是怎麼回事

如果月經提前或延後一周之內都是正常的，這與個人體質、外界環境等有關。如果出現總是提前，而且提前超過一周就要引起注意了，這可能是身體出現的器質性病變引起的。如肝功能異常會影響女性荷爾蒙的分泌，造成月經提前。另外子宮息肉、子宮肌瘤等會造成出血量多的情況，還有與女性過度濫用抗生素有關，因為這些藥物要抑製女性機體抗力。

4、月經提前量少是什麼原因

女性月經提前而且量少是生理原因和病理原因，生理原因是指女性因勞累、不注意休息，精神緊張，情緒有波動，這時會嚴重影響月經正常，出現月經不調的情況，另外飲食也是重要原因，如過度節食，營養不良，會引起雌激素的變化，出現上麵的症狀。病理因素是指女性因某種疾病導致月經提前量少，如子宮肌瘤等。還有就是藥物的影響，如抗生素、避孕藥物等。

5、經期量少怎麼辦

女性月經少首先要做好檢查，如果是因婦科疾病原因要積極進行治療，同時在平時要加強調養。首先要注意飲食，要保證營養，不可挑食，不可節食，多喝水，多吃溫補性的食物。第二要注意私處衛生，每天更換內褲，注意褲子透氣性。另外要保持心情愉悅，避免因心理異常造成月經失調。另外要注意保暖，尤其是在經期，如果著涼會容易造成月經量減少。

參考文獻