多鍛煉

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哮喘應該怎麼治療效果比較好

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哮喘應該積極參加體育鍛煉，平時多運動，生活習慣要規律，在飲食方麵要少吃辛辣食物，多吃點易消化又清淡的食物，晚上要按時睡覺，放鬆心情，避......[查看詳情]

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一般人的腹肌都是指腹部上方的兩塊腹直肌，分布在左右兩側，但又因為腹直肌這一塊有肌腱，三個肌腱把這兩個腹直肌連接在一起，所以看起來就像是......[查看詳情]

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17歲的人還可以在長高一些的，不過長的多和少，也是因人而異的，有些人超過17歲了，而且長得很快很高，有些長得很慢了，幾乎有些人就不怎麼......[查看詳情]

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跳繩減肥是有氧運動，是可以減肥塑身的，不過這個是要因人而異的，要根據自己鍛煉的情況來看的。跳繩一個月可以減肥零到十斤都是可以的，跳繩減......[查看詳情]

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您好！根據您敘述的問題就知道您是一個內行，一般人都知道鍛煉，而不知道在練肌肉的時候加上飲食。練肌肉就是將我們身上的脂肪轉化為肌肉，所......[查看詳情]

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肺活量其實就是我們盡量吸氣之後再盡力呼氣之後所呼出的氣體量，也就是我們的肺在一次呼吸當中最大的通氣能力，這個也是我們常規檢查中必須要測......[查看詳情]