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青少年想要戒煙用什麼方法

煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。避免參與往常習慣吸煙的場......[查看詳情]

青少年補鈣應該多吃些什麼

青少年缺鈣的現象並不少見,因為青少年成長的速度太快了,營養跟不上所以才缺鈣。青少年補鈣吃什麼好,首先應從膳食中獲得,鈣的食物來源以牛奶......[查看詳情]

青少年怎樣補鈣

青少年補鈣的方法有藥物補鈣和食物補鈣兩種。補藥可選用適合自己體質的鈣片等。多吃豆製品、奶製品、雞蛋、豬肉、牛肉、蔬菜、水果等可以補充鈣......[查看詳情]

青少年血壓高怎麼辦

現在青少年血壓高的情況還是比較普遍的,一般不用過於擔心,血壓隻是稍微偏高不是很高,注意飲食調節就可以,不是很嚴重的不建議一開始就用藥物......[查看詳情]

青少年臉上長痘怎麼辦,是怎麼引起的

青少年臉上長痘有的人稱青春美麗疙瘩痘,又有的人每個青少年都會長痘痘,其實不是這個樣子,臉上長痘主要是由於皮脂腺旺盛而引起的,因為皮脂腺......[查看詳情]

青少年經常腎虛怎麼辦效果比較好

青少年腎虛確實是一件讓人困惑的事情,因為在這個年紀的年輕人,大都是朝氣勃勃,心懷遠大誌向的人,這時候經常腰疼,氣短無力肯定會影響自己的......[查看詳情]

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