小編解答

能否增重

問

經常跑步能增肥嗎？

答

跑步不會使體重增加，但是跑步時他肯定會消耗大量的脂肪和熱量。如果你在跑步後再吃很多東西，身體會瘋狂地吸收，如果你這樣堅持下去，體重肯......[查看詳情]

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