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流感

  • 房間放洋蔥可預防流感，真的是這樣嗎？

      每當流感猖狂的時候，朋友圈就會引發這樣一股潮流，很多人都會紛紛轉發說在房間裏放一個切開的洋蔥，就會很好地幫助我們還有家人預防流感，那這種說法是真的嗎？很多人都會相信，因為把一個切開的洋蔥放在房間裏，第二天醒來或者是過一段時間之後它就會變黑，有的人就會認為洋蔥變黑，就是因為它吸附了房間中的病毒，特別是對於那些沒有受過高等教育的人，更是對這一說法深信不疑，甚至是在房間裏放好幾個切開的洋蔥，那接下來呢？小編就來說一下這種朋友圈裏非常盛行的預防流感的方法，到底是不是真的？洋蔥也是不是真的可以吸附空氣中的流感病毒。  在說房間放洋蔥可以預防流感，這種說法是不是真的之前，小編先來解釋一下為什麼在房間放一個切開的洋蔥，它會變黑，相信學過化學的人肯定對這一原理都非常熟悉了，因為它就是一個簡單的食品化學反應，即使不在流感期間你把一個切開的洋蔥放在房間裏，過一段時間之後，他也會變黑，所以當小編說過洋蔥為什麼變黑之後，想必很多人心裏也對這一說法有了簡單的評斷，也就是說，這種說法是不正確的，洋蔥放在我們房間裏並不能吸附空氣中的病毒，試想一下，一些疾病的病毒都是通過什麼通道傳播的，比如說飛沫傳播，風力傳播等，但是在我們房間裏，如果不打開窗戶的話，空氣流通是比較小的，也就是說，流感病毒在房間當中的流動是非常小的，即使是我們把窗戶打開，那那些流感病毒又憑什麼隻會往洋蔥方向流動呢？洋蔥對他們來說是很好的生存居住環境嗎？當然不是的，另外，這種說法也就沒有任何的科學依據，還是不要信為好。  很多人相信洋蔥可以預防流感的原因，還有就是因為洋蔥本身有祛除風寒的作用，但洋蔥也僅僅是起到了輔助作用，那為了更好的預防流感呢，我們除了規律日常的作息以外，在飲食上也要多吃一些預防流感的食物，幫助我們自身增加免疫力，然後少接觸那些已經患了流感的病人，保證自己的睡眠充足，心態良好，這樣我們才能更好的預防流感，而不是道聽途說，誤以為在自己的房間裏放一個洋蔥就萬事大吉，不會再患流感了。

    洋蔥

  • 小雪季節是流感的高發時期，簡單調整飲食就可以預防

     小雪季節意味著進入冬季。冬季是一個進補的季節，許多注重養生的人們，開始進補，目的就是要讓身體經進行收藏。這就會造成身體中內熱產生。而小雪季節比較潮濕，寒冷。人體的外表會阻止寒氣進入身體，也就會阻止身體中的內熱外泄。所以，就給流感預備了內環境。一旦有外環境的刺激，流感就會發作。外環境大多是，受風寒，手風熱的刺激。也就是，我們的環境冷熱不均勻，造成身體的自我調節功能失衡，出現免疫力下降，從而不能低於流感病毒的侵襲。通過上述的分析，知道了流感的發作原因。也就知道了預防對策。首先，我們不能盲目的進補，少吃過多的油膩食物，少吃過多的辛辣食物。冬天要收藏是對的。但不能過分收藏，收藏的太多，打個比喻說，就是庫房太小了，放不下了。如果繼續收藏，就會出問題了。這樣一做比喻，大家就會明白了。所以，冬天的收藏要適度，怎麼來把握這個度呢？告訴您，冬天的收藏，就是為春天的生發做基礎的。所以，隻要夠春天的生發就可以了。 講到這裏，估計還有一部分人，一頭霧水，仍然不知所措。再具體點說，體重正常的人群，在冬天增重百分之十就可以了。體重偏輕的人群，在冬天增重百分之十五就可以了，體重偏胖的人群，在冬天保持體重就可以了。這樣做，就不會產生內熱，也就杜絕了流感產生的內環境。然後，注意飲食。由於小雪季節的氣候比較潮濕，陰冷。所以，人們有吃辣椒的習慣。如果不進行節製，辛辣食物就會消耗我們的陰血，加重體內的內熱，也會誘發流感。所以，要少吃辛辣食物，多吃大白菜，蘿卜，香蕉，雪梨，蘋果，橄欖，香菇，大蒜，大蔥等。大白菜富含維生素C,維生素C是人體不可缺少的營養素，具有提高身體抵抗力的作用，可以提高免疫力，預防流感。蘿卜同樣富含VC，富含植物化學物質，具有理氣，消食，止咳，化痰，化積，通便的作用，有很好的消除內熱，預防流感作用。大蒜是天然的抗菌食物，許多人不願意吃大蒜，因為大蒜的味道實在不好，會產生口氣。不過，您可以把大蒜做成一串，掛在脖子上，同樣有很好的預防流感作用。

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  • 流感多發季節，我們應該怎樣保護好自己

    我們都知道，流感對於我們每個人來說都是非常不陌生的，流感的全稱是流行性感冒，是由一種呼吸道病毒所引起的。這種呼吸道病毒就是我們日常生活中所說的流感病毒。流感病毒爆發的時候，可能會造成大範圍的人群的感染，也就是說，流感病毒的殺傷力是非常巨大的。在這種情況下，流感病毒就會對我們的社會造成非常大的困擾。這也是有關的衛生部門必須要嚴格控製流感病的的傳播和爆發的原因。所以我們也能夠經常在社區內看到非常多的有關於流感病毒的宣傳欄，這些宣傳欄都能夠非常有效的幫助我們了解到流感病的的有關知識。其實，流感病毒不僅會對社會造成非常大的危害，對於感染流感病毒的個體來說，同樣也是會對個人產生非常大的困擾。感染流感病毒後，會出現非常明顯的咳嗽、流涕等情況。另外，當我們感染流感病毒時，我們可能會出現非常嚴重的全身四肢酸痛、頭疼、發熱等反應，這些不良的症狀對於每個人來說都會大大的影響其生活與學習，可以說歐式造成了非常大的不變了。那麼，我們為了預防流感的發生，需要注意一些什麼呢？1，我們應該保持室內的痛風。保持室內的通風是一個非常有效的預防措施了。我們都知道，流感病毒是通過空氣與飛沫傳播的，這也就意味著在流感病毒爆發的時期，我們的空氣內就很可能含有非常多的流感病毒這個時候，我們應該保證室內的開窗通風，保證好了室內與室外的氣體交換，就能夠非常有效的防止流感病毒的傳播。2，我們最好避開大量的人群。我們很多人都喜歡在周末出去逛街等進行其他的互動弄，但是，當正在存儲於流感病毒爆發的時期時，我們最好減少此類活動。此類活動需要去的地方很多都是人員密集的地方。我們都知道，流感病毒是非常好傳播的，當我們去了人員密集的地方時，無疑就是給流感病毒提供了一個非常好的媒介，大大增加了被傳染的概率。3，經常注射流感病的的一麵可以有助於我們獲得持久的特異性的免疫。流感病毒是非常容易進行抗原漂移或者轉移的變異的，當流感病毒發生變異時，我們就很有可能以前獲得對流感病毒的一些免疫就會衰弱，這個時候我們最好重新注射新的疫苗以防其的發生。

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  • 春季流感高發 這些飲食措施早知道

      春季是流感高發季，不少免疫力低下的人在這個季節容易患上流感。且由於流感病毒變異很快，每年流行的類型有有所不同，流感病毒會給我們的日常生活帶來非常大的困擾。那麼我們該如何在春季來預防流行性感冒呢？這些預防措施提供給大家。  1、適當的進行鍛煉。人體的免疫係統可以有效地阻止個體疾病的發生，通過加強體育鍛煉，可以有效地提高自身的免疫力，從而可以大大減少疾病感染的幾率。通過一些合理的體育鍛煉，例如登山、跳繩、散步，可以減少春季感染流感的幾率，從而達到防患於未然的目的。2、生薑與蔥。流感是由傳染性病毒引起的，流感病毒通過飛沫傳播，中流在日常生活感病毒很容易通過手部接觸表麵帶有病毒的物體在接觸口鼻後進行傳播。根據專業機構的調查報告顯示，在流感病毒的傳染途徑中通過手部接觸而患病的患者占有很大部分。所以流感病毒是很容易侵入人體的。民間向來就有“吃生薑治百病”的說法，雖然有一些誇張的部分，但不得不承認，生薑在驅寒、強身健體等方麵有很強大的作用。同時，蔥和薑可以一起食用，效果更佳。蔥含有蔥辣素，有發熱解毒、抑菌殺菌的效果，兩者一起食用可以有效防止流感病毒的感染。2、多吃蔬菜水果。在春季到來之際，每個人都應該合理安排飲食。合理安排飲食對自身的免疫力的提高具有很大的幫助。在日常生活中應該合理安排葷食與素食之間的關係，不能造成熱量過高，脂肪過剩等問題。同時也應該均衡搭配蛋白質，礦物質，糖分，脂肪，維生素等各種對機體有利的營養素，在對於預防流感的過程中，還應多吃水果，增強機體內維生素C的含量。 3、蜂蜜可以有效增強免疫力。蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以增強人體免疫力，同時也可以潤滑腸道，使得機體的排毒能力顯著增強。，每天喝一點蜂蜜水可以有效減少流感病毒的感染幾率。春季是一年的起始，同時也是機體逐漸有脆弱的狀態恢複到經曆旺盛的時候。每個人都應該在春季時，保持一個良好的身體狀態，通過對自身健康的科學，有效地管理，從而在新的一年中獲得成功。

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