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腹瀉

  • 為什麼經期會腹瀉，這類人更要注意經期保養！

       很多女性在生理期的時候會遇到一個問題：經期不僅僅失血過多，腹瀉也來搗亂！本來經期的失血和腹痛已經很痛苦了，這時候有的女性還會伴有腹瀉，簡直是雪上加霜！據統計，經期有腹瀉的女性占到了很大一部分，我身邊就有好幾個朋友存在這樣的問題。那麼，是什麼原因導致了經期腹瀉？有這種症狀的女性在經期應該如何保養？1.為什麼經期會腹瀉？  導致經期腹瀉的主要原因是比較多的，常見的一般有以下幾個：①氣血不足：氣血不足是導致女性經期出現腹瀉的主要原因。氣血不足，身體比較虛弱，會導致胃腸功能減弱，從而引起腹瀉。②經期盆腔刺激胃腸道：生理期的時候，會有盆腔的充血的症狀，也會進一步刺激到胃腸道，促進了胃腸蠕動，導致發生腹瀉。③經期飲食不注意：月經期間身體的免疫力比較低，如果沒有注意飲食，吃了油膩的以及生冷的食物，很容易導致經期腹瀉。④激素分泌的問題：月經期間女性體內的激素分泌時會有一些變化的，雌孕激素水平的比例失調、內啡肽水平的改變、維生素B6減少等也會間接的影響到胃腸道，從而出現腹瀉的情況。正常來講，月經期間偶爾有腹瀉是屬於正常情況的，但是如果經常腹瀉就要注意經期的保養了。2.經期保養怎麼做？   月經期間女性的身體是比較弱的，所以在這期間建議首先要注意保暖，特別是腳底下不能著涼。在飲食上要注意清淡一些，不要吃的太油膩，影響了胃腸道的健康，多吃富含鐵的食物，避免貧血。不可以吃寒冷的食物，不僅僅是冰鎮食物、雪糕、冷水等，寒性的食物也要少吃或者不吃。晚上不可以熬夜，經期本來身體的調節能力就比較差，如果熬夜會使身體更差！每天晚上要用熱水泡腳，可以促進血液循環，有利於身體驅寒，注意泡腳的時間，不要太長，一般10~15分鍾就可以了。   綜上，如果是偶爾出現腹瀉是很正常的，不用擔心。經常性的月經期間腹瀉就要引起注意了，平時要注意經期保養的情況！除了以上提到了一些有利於月經期間保養的事宜，經期女性還應該保持良好的心態，不要著急上火，情緒因素會影響激素的分泌，也會間接的影響經期的健康！

    經期保養 腹瀉

  • 腹瀉與便秘交替出現，身體這是怎麼了？

       便秘和腹瀉都是我們平時不想見到的排便情況，每天能舒舒服服的排便是一種享受。每天都能夠按時的去衛生間排便，那更是一種享受。單純的排便困難或者腹瀉，就已經足夠讓一個人崩潰了，如果這兩種情況開始輪換著光顧一個人，真的是“崩潰上上簽”！這幾天還是處在便秘的情況中，排便困難。過幾天便秘剛好又開始拉肚子，憋都憋不住。這就需要引起注意了！   引起這種情況的原因很多！單純的便秘或者腹瀉可能是由於飲食不當導致的，但是如果便秘和腹瀉交替出現，則可能是代表著身體出現了什麼問題了，尤其是消化方麵的問題。那麼，身體的哪些情況會導致這樣的症狀交替出現呢？1.胃腸功能紊亂   如果一個人胃腸功能比較弱，有胃腸功能紊亂的情況出現，則會導致便秘和腹瀉的交替進行。這是比較幸運的情況了，不是什麼疾病導致的。這時候需要注意的就是飲食要吃些清淡的食物，不要著涼。如果吃的太油膩，會加重胃腸的消化負擔，加重不適。2.上火導致的   如果最近上火比較嚴重也是會導致便秘和拉肚子換班來的，這種上火主要是與季節的幹燥或者是天氣炎熱有關係。上火會導致便秘，而這時候又容易吃寒涼的食物，則會導致出現腹瀉。3.腸結核疾病腸結核疾病比較少見，一般年輕人容易患有這個疾病。主要症狀會出現便秘與腹瀉的交替出現，而且嚴重還會導致出現糞便糊樣。4.結腸癌   結腸癌是比較常見的腸道疾病，患有結腸癌以後，會引起排便異常，出現拉肚子與排便困難交替進行的情況。同時還會出現體重下降，甚至便血的症狀。另外，在一個人患有不完全的腸梗阻的時候，也是可能會有這樣的情況出現的，需要區別對待！5.糞塊填塞   以中老年人為多，在便秘時，腹部隱隱脹痛，每有便意，卻不能如願。在左下腹可摸及一個長形的硬塊，有時又會突然發生水樣腹瀉。當糞塊排盡後，左下腹的腫塊則迅速消失，腹瀉亦隨之停止。其實，這腫塊是糞塊留滯在腸腔的表現。   腸胃有異常會導致出現便秘與腹瀉交替進行，平時的便秘與腹瀉交替進行又會導致身體不適，患有疾病。因此，平時如果出現了這種情況一定要盡早去胃腸科檢查一下。

    便秘 腹瀉

  • 你知道嗎？懷山藥蓮子健脾胃，可治小孩子腹瀉！

    關於小孩子的腸胃疾病，可謂是多得連手指都數不過來，看到自己的小寶貝們因為腸胃疾病，而哇哇大哭以令我們做父母的非常憂心重重，因此，即便看起來是一件小病，但是小兒腹瀉，依舊是一種很麻煩的小病，並且，小兒腹瀉也被常常稱作為“泄瀉”，並且在腹瀉的時候也會有很多明顯的症狀，比如說寶寶大便次數忽然變多，甚至便質也開始變得稀薄，而且在孩子們的大便裏麵，甚至還會增加水分，並且含有著未消化的食物，其實這種疾病，一年四季都有可能在孩子身上發生，並且到了夏季和秋季，發病率更是比以往還高，但是像我們那的小寶貝們，因為腸胃功能還沒有發育完，所以說消化能力也相應差上很多，因此一不小心吃壞東西，就很容易引起拉肚子，因此小編在這裏推薦一種山藥蓮子健脾粥，對於治療小兒腹瀉有著非常神奇的效果哦。首先，先準備好一些食材，比如淮山藥和幹淨新鮮的蓮子，然後再備上一些紅糖，這樣經常服用之後，不僅可以有效的將小兒腹瀉治愈，還能夠增強他們的體質，更加舒適茁壯的成長。所以，這碗美味的懷山藥蓮子粥，應該如何熬煮呢？首先就是將懷山藥和蓮子一塊放倒，鍋中耐心熬煮，但它們煮到快要融化於稠稠的香粥裏麵時，再耐心的稍等片刻，然後盛出來往裏麵稍微放一些紅糖，就是一碗美味的懷山藥蓮子粥了。這種對於治小孩子的腹瀉有著非常別出心裁的作用哦。此外，在寶寶腹瀉的時候，盡量還是限製寶寶平時的飲食，因為孩子們的內髒都是非常嬌弱的，所以，如果一不小心吃了一種不常見的東西的話，就很容易引起孩子們突如其來的腹瀉，並且我在痛苦的腹瀉之機，盡量給孩子們一段進食的時間，因為這樣可以徹底清潔腸道，並且還會大大減輕腹瀉的程度。並且，因為在孩子們腹瀉時，會損失他們身體裏麵更多水分，所以在這個時候一定要多多注意為孩子們補充水分，比如可以多吃一些流質的食物，像營養豐富又滑嫩可口的粥類，或者是美味營養的麵條，亦或者可口濃鬱的肉湯，這樣在給寶寶充足營養，也可以讓寶寶們早日拜托腹瀉的煩惱。所以大家記住了嗎？一定要按照小編的小方法給孩子們熬懷山藥蓮子粥哦。

    懷山藥 腹瀉

  • 裏急後重和腹瀉大不相同，有這個症狀趕緊就醫

        相信大家了解中醫的話，一定會聽說過裏急後重，這個詞語裏急後重和複現，昔日是並不相同的裏，急後重的表現和互相並不一樣以及厚重，簡而言之就是想上廁所，但是卻不能夠正常上出來，所以它和腹瀉是完全不一樣的，今天就給大家介紹一下關於裏急後重的一些知識。一為什麼會產生裏急後重？    裏急厚重其實是非常常見的一種症狀，許多疾病都會伴隨著裏急後重，她會表現為下腹部的不適，經常想上廁所，但是又無法上廁所，以及意思就是說，我們的分別在我們的腸道裏麵非常的急迫，讓我們感覺牙痛想要上廁所，但是厚重就是形容的糞便到達直腸和肛門地區有一種停滯不懈的感覺，而且會有一種墜脹感，有一種排便難以幹淨的感覺。而腹瀉其實並不一樣，腹瀉就是說我們排便的次數過多，每天可以達到兩次到三次之間，如果糞便的性狀不一樣的話，那麼就是腹瀉的症狀如何分辨形狀以及它的味道都與正常相同的話，那麼不屬於腹瀉的範圍之內，而且建議大家如果是有非常嚴重的腹瀉現象，或者是在富縣裏麵夾帶著一些脂肪，那麼趕緊就醫。一般來說大便沒有一定的形狀，排便非常的迅速。而裏急後重是可能是由於長期過度疲勞所導致的，也可能是情緒過度激動，壓力太大或者是過度緊張所導致的。一般來說排便的時間不能夠太長，如果排便時間太長的話那麼就會讓我們的糞便難以從腸道裏麵排出來，養成這個習慣的話，那麼就非常容易引起肛門的疾病，比如說痔瘡也可能會引發便秘現象。二裏急後重如何治療    裏急後重的治療方法和普通腹瀉的治療方法並不相同，如果出現的時候情況和腹瀉一定要區分開來，再轉班的時候注意鑒別，如果出現漏診錯診的現象，那麼會導致非常嚴重的後果，大家應該注意一下。而且如果出現了這樣的症狀，說明我們的飲食出現了一些問題，非常有可能是由於食物中毒所引起的建議，大家在日常生活中盡快調節自己的飲食，自己的飲食更加的健康，這樣的話才能夠起到非常好的養生的作用，而且如果一旦發現疾病，立馬去醫院進行診治，建議大家日常可以服用一些楊威的視頻，比如說小米粥一類可以幫助我們清理腸道，都是多吃一些纖維含量高的蔬菜，比如說像韭菜，觀音菜一類的食品。    以上就是關於中醫對於裏急後重的一些介紹以及基本治療方法，如果你出現了這樣的症狀，千萬別誤以為他是腹瀉這種症狀，一定要及時治療，否則的話可能會發展的更加嚴重的後果，反而對身體的健康不利。 

    裏急後重

  • 嬰幼兒腹瀉應該怎樣科學應對？家長不要手忙腳亂了！

    往往在一個家庭當中，孩子是整個關注的重心，尤其是對於一些年輕的夫婦而言，由於第一次生孩子，並且嬰幼兒的健康狀況又比較虛弱，所以出現了任何的風吹草動，就會覺得手忙腳亂，心驚膽戰。而嬰幼兒最容易出現的一種基本的症狀就是腹瀉的問題，各種各樣狀況的腹瀉都有可能出現，那麼應對嬰兒腹瀉究竟應該采取什麼樣的應對方式呢？今天小編就從科學的角度給大家講解一些應對方法。一，分析腹瀉原因。造成嬰幼兒腹瀉的因素有很多，比較常見的就是消化係統的因素，比如說我們可能給孩子換了一種全新的奶粉，而孩子對於這種奶粉的營養物質無法消化吸收，所以就會出現腹瀉的症狀。或者是孩子由於突然受涼，所以出現了消化係統的反應。另外一種原因就可能是感染造成的了，有很多病毒細菌造成的感染都可能會導致腹瀉的出現，所以我們就應該仔細考慮一下最近一段時間孩子受到過什麼樣的刺激。二，補液。嬰幼兒的腹瀉往往與失水為主，他們大多數會急劇的脫水，甚至有可能會出現失水性的休克，所以對於補液這方麵一定不能夠輕視。可以通過服用水的方式給孩子補水，另外也可以到醫院裏麵輸入葡萄糖溶液或者是其他的有效的溶液，從而維持嬰幼兒孩子體內正常的水和電解質的平衡狀態。三，注意保暖。如果孩子受涼的話，那麼腸胃的蠕動就會加快，尤其是在冬天出生的孩子，家裏麵沒有暖氣的話，就盡可能的使用空調以及電暖扇給孩子保溫，在穿衣方麵應該格外的注意，盡量減少孩子的外出，如果有必要要出去的話，需要使用毛毯包裹起來，防止受到風寒的傷害。在平時的時候，注意給孩子食用一些比較熱的食物，防止腸胃受涼。四，補充益生菌。小孩子在消化方麵是比較虛弱的，所以需要我們人為的給孩子補充一些益生菌，這樣有利於調整它們的菌群狀態，這樣孩子腸胃裏麵的微生物多了，消化的時候就會更加簡單一些。而且我們大家應該嚐試更換奶粉，采取少食多餐的方式讓孩子就餐。但是如果孩子是由於感染而出現的腹瀉的話，那麼多需要我們使用一些抗生素或者是其他的一些方式消除感染源。嬰幼兒腹瀉如果非常嚴重的話，那麼千萬不要耽誤，要盡快的到專業的醫院裏麵檢查原因，否則的話，孩子可能會出現脫水熱以及驚厥等病發的情況，給孩子今後的生長發育帶來影響。

    嬰幼兒腹瀉

  • 腹瀉的指壓療法，立竿見影，看到就是您的福

     腹瀉包括排便次數、大便含液量和大便容量3個方麵，可伴有大便性狀改變、腹痛和裏急後重等症狀。排便次數增加固然重要，但也不容忽視個體大便習慣的改變；大便液量的多少缺乏客觀標準，正常人每天隨大便排出的水分100毫升~200毫升，超過200毫升則為腹瀉；正常人每天的大便重量為100克~200克，超過200克即為腹瀉。腹瀉有急性腹瀉和慢性腹瀉之分。慢性腹瀉是指一次發作持續超過2周或反複發作而言。從病因來說又可分為分泌性腹瀉、滲透性腹瀉、吸收不良性腹瀉和腸動力紊亂性腹瀉4種。方法1：1）穴位：內庭、中脘、天樞、合穀、足三裏、三陰交、關元、氣海、腹痛穴和陰陵泉。(1)急性腹瀉:在吃完止瀉藥後，可以指壓內庭、中脘、天樞穴，一壓一放為一遍，每穴100遍，每日1次。一般1~2次即愈(2)慢性腹瀉:可以依照治療急性腹瀉的方法。同時，還可以配合壓放合穀、足三裏、三陰交穴，每穴100遍。(3)飲食不當引起的腹瀉:將手掌搓熱，迅速推擦中脘、關元、氣海穴，每穴10分鍾，以患者感到發熱、發酸為度。(4)腹瀉伴腹痛時:重力按壓腹痛穴，往往可以收到立竿民影的效果，還可以按壓陰陵泉和三陰交穴，對腹痛也有較好的療效。此外，風寒引起的腹瀉:可以用熱熨療法。具體方法是把精鹽炒燙，裝入布袋中，趁熱熨小腹部，待冷即換。每次30分鍾，每日2次2）適應證：腹瀉。方法2：:1）穴位：水分、天樞、大巨、中院。2）操作：按壓這些穴位時，依下述方法進行較好:兩手的示指到小指的4指並攏，對齊指尖，以指尖按摩腹部，然後緩慢地加力指壓。每次3~5分鍾，每日1~2次。如果按摩後腹瀉不止，重者可在梁丘穴施麥粒灸10~30壯，輕者灸10壯即可止瀉。3）適應證：腹瀉。方法3：1）穴位：下痢、天樞。2）操作：(1)指壓下痢穴:一麵緩緩呼氣，一麵用拇指用力按壓或用拇指和示指用力捏按，持續10秒鍾，重複15次，左右交替進行(2)指壓天樞穴:指壓時，先放鬆肌肉，同時深吸一口氣，然後一麵緩緩呼氣，一麵輕壓6秒鍾，或輕輕按揉1分鍾，重複10次。3）適應證：腹瀉。4）注意：腹瀉可由多種原因引起，所以，首先應明確診斷方法，明確病因，掌握病情，然後對症施治。如果，不能明確病因，最好是先去醫院找醫生進行檢查。不要盲目操作。

    腹瀉 指壓療法

  • 腹瀉的辯證與飲食療法，吃對了就是治療

     腹瀉是醫學名詞，有的人對其不太了解。如果說拉肚子，人們都能理解。但是，腹瀉還增大不同於拉肚子。尤其是慢性腹瀉。大便不成形就是腹瀉，而人們往往把大便不成形認為不是疾病。所以，不重視，隻重視拉肚子。但是，慢性腹瀉，卻屬於慢性消耗性疾病，必須要重視起來，對健康影響很大。第一，腹瀉病機：感受外邪，飲食不當，七情不和，脾腎虛弱，脾虛濕盛。（1）.寒濕型：清稀入水，腹痛腸鳴，兼有風寒表症，舌苔白膩。脈濡緩。或惡心或嘔吐。（2）.濕熱型：腹痛即瀉，瀉下急迫，勢如水柱，肛門灼熱，口渴，尿黃，舌苔黃膩，脈濡數。（3）.傷食型：瀉下惡臭，噯腐酸臭，舌苔厚膩，脈滑。（4）.肝鬱型：發病與情緒有關，腹痛即瀉，瀉後痛減，舌苔薄白，脈弦細。（5）.脾虛型：時溏時瀉，麵色萎黃，肢倦乏力，舌淡，脈細弱。（6）.腎虛型：五更瀉，形寒肢冷，腰腿酸軟，舌淡，脈沉細。第二，治法：解表散寒，芳香化濕；清熱利濕；消食導滯；抑肝扶脾；健脾益胃；溫腎健脾，固澀止瀉；第三，注意：補充淡鹽水，防止脫水。第四，營養衛士：糯米，山藥，白扁豆，鏈子。第五，食譜：（1）.山藥羊肉粥：適宜老年人脾腎陽虛之腹瀉。實症與熱症腹瀉忌用。（2）.山藥大米粥。適宜脾虛腹瀉。（3）腹瀉飲：大米50.茶葉10.一起炒成黃色，加水250ml，煮開加白糖20，去渣飲汁，病重者可連服2~3次。（4）.脾虛久瀉久痢粥：薏米50，大米50，白糖適量。加水煮粥。（5）.久瀉，食欲不振：江米500，山藥、芡實、蓮子各90，胡椒粉3，江米水浸泡12h，瀝幹，慢火炒至極幹，其他均炒香，一起研成細末，和勻，每天清晨開水調服30g。加砂糖適量。（9）.茯苓大米粥：茯苓粉25克，大米100克，煮粥。適合脾虛腹瀉。（10）.驗方1：紅茶4克，幹薑絲3克，開水衝泡，當茶飲。適宜於風寒性的腹瀉。（11）.驗方2:無花果7個，水煎服。治療常年腹瀉不止。注意：食療也是需要辯證的，腹瀉分為急性腹瀉，與慢性腹瀉，要注意區分，急性腹瀉，發病快，影響大，不能大意，要先去醫院進行檢查，與治理，避免引起脫水，然後，再配合食療。症狀得到控製，食療增加抗病基礎，護本治病，無憂亦。

    腹瀉 拉肚子 脫水

  • 天氣變冷，換季腹瀉該如何應對？這幾種方法有效來緩解

    當季節變換的時候，由於溫度變化過大，導致很多人不適應，會患上某些疾病，比如腹瀉。這種疾病雖然不是什麼十分嚴重的疾病，但是會讓人覺得很難受，誰都不願意經常光顧廁所，腹瀉會對生活和工作都造成很大的影響，那麼，為什麼一到換季的時候有些人就會腹瀉呢？有哪些方法可以緩解這種情況呢？在本文之中，小編就為您進行了詳細的介紹，希望能夠幫助到讀者朋友們。人這一輩子，大約會吃進70噸的食物，這些食物，都需要用到腸道來處理，而且，人體所需的大部分的營養物質都是通過腸道吸收的，95%以上的感染性疾病都和消化道有關，70%的免疫球蛋白IgA都在腸道之中，人體70%的免疫力都來源於腸道。人這一輩子，大約會排出4000公斤的糞便，1/3為腸道細菌，80%以上的人體中的廢物都是通過腸道排出的。在秋天和冬天換季的時候，腸道總是非常容易遭遇到傷害。之所以會有這種現象主要有以下幾個方麵的原因：1.天氣變冷以後，有很多人都怕冷不願意運動，窩在有暖氣的屋裏或者吹空調。時間久了，腸道蠕動的速度就會變慢，使腸道排毒的負擔更重。2.很多人為了抵禦寒冷，會吃一些比較燙的食物，例如朝鮮麵、火鍋、麻辣燙等，這對腸道是十分不利的。3.當換季的時候，人也很容易感冒，感冒了人的食欲就會減退，造成消化不良，從而造成腹瀉。如果腸道受到傷害，那麼，整個人體也會受到傷害，可以把腸道比作人體的加油站和下水道，如果發生了堵塞，身體裏麵的毒素和廢物就無法排出去，被人體反複的吸收，這肯定對人體的健康是不利的。那麼，我們應當怎樣緩解換季腹瀉的症狀呢？主要有以下幾點：1.補充益生菌。相關研究證實補充益生菌食品可以使腸道菌群得到調解從而保持平衡的狀態，這是一種很好的讓腸道變得更加健康的方法，需要注意的是在購買益生菌的時候應當選擇活力強的乳酸菌，這是由於許多菌株不能夠適應人體37℃的環境，其活性會受到限製，不能夠充分的發揮出效果。通常，每日攝入30億至50億個乳酸菌最為合適。2.吃飯不要吃太撐。吃個七分飽最為科學，如果攝入太多的食物會加重胃腸的負擔，也會增加毒素。3.多吃堅果和粗糧。粗糧與堅果都含有很多的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動。

    換季腹瀉 緩解方法

  • 小兒腹瀉著急？但也要避免這些不好的做法！

      小孩子的健康往往是作為家長的我們最關心的事情，因為他們的免疫係統不如作為大人的我們，每當孩子身體狀況出現問題的時候，很多家長都會顯得很慌張，因為他們不知道應該怎麼樣應對孩子出現的這一問題，比如腹瀉，小孩子的消化係統很差，可能對於我們很平常的食物，他們都不能吃，吃了之後胃腸道就會出現問題，進而導致腹瀉，很多家長麵對腹瀉都會表現出異乎尋常的重視，因為他們覺得小孩子最需要的就是營養，這樣才能跟得上智力，身高的發展，但是，往往麵對腹瀉，很多家長都存在一定的錯誤做法，這些做法有時候非但不能幫助到自己的孩子，反而會讓他們的健康收到傷害，所以，接下來，為了讓更多的家長可以避免這些誤區，我將詳細介紹一下它。 第一個誤區就是:采取大量輸液的方式治療。很多家長去帶著小孩兒去醫院進行腹瀉治療的時候，醫生會給他們說幾個選擇:吃藥，打針或者輸液，這時候，作為家長呢，為了能讓自己的孩子快點兒好起來，擁有立竿見影的效果，很多都選擇輸液，確實，輸液的效果很明顯，但是，輸液也會給他們的身體健康造成其他方麵的影響，比如說我們都知道小孩子是很有活力的他們不可能像我們大人一樣，輸液的時候為了防止跑針或者防止輸液瓶中出現空氣導致血液倒流而注意自己那隻輸液的手，盡量不讓那隻手動，他們輸液的時候還是和平常一樣，願意做什麼就做什麼，有很大的可能會出現上麵所說的情況，那就不得不再重新紮一遍了，而且由於小孩子的耐痛能力很弱，所以紮針對於他們來說也是很痛的，會讓他們對醫院產生一種恐懼感，所以，如果不但迫不得已的情況，還是不要選擇輸液了。 還有一個誤區就是很多家長麵對孩子腹瀉，就會不讓他們吃很多自己認為對於他們不容易消化的食物。其實，這隻是我們家長自己的想法，如果隻讓他們吃那些我們認為容易消化的食物，反而會讓他們出現營養不均衡，營養不良的情況，因為小孩子所需的營養是很多的，盲目的不讓他們吃各種食物，說不定還會讓他們營養不良哦。 如果自己的孩子出現腹瀉的情況，應該根據孩子本身的情況，選擇合適的方法進行治療，同時，應該在專業醫生的指導下，在他們不缺乏各種營養物質的情況下，不讓孩子吃哪些食物，而不是僅僅根據自己的判斷。

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  • 腹痛，腹瀉的元凶？你知道嗎

    人有八大係統，運動係統、神經係統、內分泌係統、循環係統、呼吸係統、消化係統、泌尿係統、生殖係統。而我們生存的條件，必定是不斷攝入能量以及排出廢物的循環來維持，因此消化係統也成為了重中之重。消化係統，從口腔進食開始，到胃部消化，小腸吸收，直到肛門排出。這一整條消化道都在起它自己的作用，而屬於後部分的腸道，起到了吸收，清潔的作用，正是其獨特的作用，所麵臨的是細菌多，病原體多的雜物，所以，腸道因此也會有所累及，表症為腸炎爆發出來。腸炎分為急性腸炎和慢性腸炎，急性腸炎是因為突發性的感染而出現腹瀉、腹痛等表現，往往采取相應的治療就能逆轉病程，恢複健康。而慢性腸炎，卻是多種因素聯合作用的結果，常常表現為長期、慢性的腹瀉，可能還會伴有消瘦等症狀，並且人們每天都需要通過進食來維持生命，因此腸道是每天都處於“工作”狀態的，所以，對於慢性腸炎的治療，是長期，不穩定的，需通過治療和養療來協同處理。而且，腸炎若不加緊治療，會因為反複的刺激腸道粘膜壁而產生許多令人頭疼的並發症：1.肛竇炎，腸炎反複發作，可能會導致肛竇炎的發生，肛竇炎隨著病程的進展，會轉為肛周膿腫，最終是肛瘺，一旦進展到後期，必須得通過手術治療來解決了。2.腸狹窄，梗阻，由於腸炎會反複刺激腸道粘膜，使腸道纖維化，最終可能會使腸道失去彈性，腸梗阻就不可避免了。3.便血也是腸炎常見的並發症之一，長期的便血，會導致缺鐵性貧血。4.癌變，腸道在炎症的刺激下會有增生，生成腸息肉，腸息肉再隨著時間的遷移，變為結腸癌，特別是患有多年慢性腸炎的患者，患結腸癌的幾率遠高於正常人。所以，不管有無患腸炎，都離不開自身的管控。必須做到以下：1.不吃生冷，刺激，堅硬的食物，多吃綠色蔬菜、瓜果，避免腸道近一半感染。2.個體化飲食，做飲食記錄，吃了出現腹瀉等症狀後，將其列入不可食列表中。3.加強鍛煉，提高免疫力。4.注意保暖，特別是腹部，夏季不能貪涼，再熱也要在腹部蓋一條被子。在如今快節奏的生活下，得腸炎的幾率還是拔高的，因此，是否健康，離不開自身的約束。

    腹痛 腹瀉 腸炎
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