“冬天的蘿卜夏天的薑”這一俗語就明了的告訴了我們：白蘿卜就相當於冬天人參，是非常有滋補功效的。今天，我們就為大家介紹一下關於白蘿卜湯的功效。 首先，它能增強機體免疫功能，這是因為蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強人們機體的免疫功能，提高抗病能力;其次，幫助消化，這主要是因為蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。
1白蘿卜減肥的做法是什麼
白蘿卜營養非常豐富，並且可以和很多蔬菜搭配在一起，對人體是有很多好處的。白蘿卜可以清炒，也可以煮著吃，或者與其他蔬菜搭配在一起炒著吃，把白蘿卜擦成絲還可以製作餡料，包餃子或者包包子都可以。白蘿卜和豆腐湯在一起，能夠幫助人體吸收豆腐當中的營養。白蘿卜加上紫菜，可以有效的治療咳嗽。白蘿卜和豆腐皮或者腐竹，豆腐幹搭配在一起，能夠幫助消化。
2白蘿卜的做法大全
白蘿卜的不同功效非常多。適當吃一些白蘿卜，可以很好地增強人體的免疫力，對於抗癌防癌是有很大的效果的。白蘿卜還具有治療一些疾病的功效，對於食積脹滿，咳血，偏頭疼，痢疾等疾病，是有很好的治療效果的。適當吃一些白蘿卜還能促進腸胃消化，軟化血管的功效，對於一些三高人群來說，能夠起到降血脂降血壓的效果，還能有效預防冠心病，膽結石等。
3白蘿卜的功效
白蘿卜確實有很好的減肥功效，但需要注意的是，一定要掌握吃白蘿卜的方法，最好的減肥方法就是喝白蘿卜汁，也可以吃一些酸蘿卜片，做一些白蘿卜湯。當然在製作的時候一定要清淡一些，這樣都可以起到很好的減肥功效。白蘿卜屬於粗纖維的食物，適當吃一些可以有效的促進腸道蠕動，對排出宿便有很大幫助的。但減肥不是一天兩天就能做到的，必須要堅持。