孕婦可以喝綠豆湯嗎

孕婦是‎懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育， 均有很重要的作用。

1孕婦能吃綠豆湯嗎

其實女性懷孕之後，適當喝一點綠豆湯對身體以及胎兒都是有好處的。綠豆湯中同樣含有我們人體所必需的各種氨基酸，尤其是賴氨酸的含量較為豐富。而我們身體通過攝入賴氨酸，可以有效的提高身體對蛋白質的利用效率，並且還能夠增強身體的消化功能和增強食欲。女性適當飲用綠豆湯能夠促進孩子的智力發育和體重增長。但是應該注意，綠豆湯是寒性的食物，如果說孕婦本身體寒，那麼盡量不要喝綠豆湯。

2孕婦分娩注意事項

女性分娩有一係列問題都需要注意。比如說在分娩之前一定要注意排空大小便。因為女性分娩的時候往往需要用力，如果此時沒有排空大小便，很容易在分娩的時候導致大小便排在床上，這樣對於床單被褥會造成汙染，並且還有可能引發病菌感染。女性分娩之前可以吃一些巧克力，因為巧克力含有的熱量高，而女性分娩的時候由於要用力，所以對於熱量的消耗很大，通過吃巧克力可以避免女性分娩的時候感覺疲勞。

3孕婦用什麼麵膜

孕婦在使用麵膜的時候應當慎重，因為有一部分麵膜當中含有鉛和汞，另外還含有一些激素成分，這些成分不但對於皮膚不利，還有可能危害到腹中的胎兒。當然，由於女性懷孕的時候皮膚會發生改變，甚至有可能幹燥敏感，所以懷孕的時候適當使用麵膜也是對皮膚有好處的。懷孕期間可以自製香蕉麵膜，或者自製蘋果麵膜，亦或者自製檸檬麵膜。自製麵膜不含有各種化學成分，是純天然的綠色麵膜，適合孕婦使用。

4孕婦分娩前的征兆

女性在分娩之前兩周左右，子宮底就會開始降低，這個時候孕婦會感覺到上腹部比以前變得更輕鬆，呼吸的時候會感覺比以前更加的舒暢，而且會感覺到胃部受到的壓力明顯減輕，而且每天所吃的飯量也有所增加。女性在分娩臨近的幾周，子宮的分泌物明顯增多，尤其是白帶變多，並且變得比較黏稠。在快要分娩的幾個星期之內，陰道可能有輕微的出血，並且孕婦容易感覺到腰酸腿痛，容易尿頻，走路的時候感覺不便。

5孕婦能吃燕麥米嗎

燕麥是非常豐富的一種糧食，含有優質的蛋白質以及人體所必需的各種氨基酸，尤其是賴氨酸的含量很豐富。但是需要注意，燕麥是一種能夠催產止汗的食物，所以女性懷孕期間最好不要吃燕麥，否則有可能導致腹瀉或者流產。雖然不推薦孕婦吃燕麥米，但是懷孕的女性適當吃一點麥片還是可以的，比如說大米麥片或者是玉米麥片，亦或者是大麥麥片都是可以吃的。